Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et inimkeha saab ilma toiduta hakkama viiskümmend kuni seitsekümmend päeva ja ilma veeta kuni kümme päeva. Kuid elu toetamiseks on kõige olulisem hingamisvajadus. Ilma hapnikuta peab keha vastu vaid mõne minuti.
Viimasel ajal on muutunud populaarseks trendiks erinevate rekordite ja saavutuste püstitamine paljudel tegevusaladel. Inimkeha võimaluste testimine pole erand. Tuukrid ja sportlased võistlevad omavahel, püüdes purustada hinge kinnihoidmise maailmarekordit. Kõik saavad aru, et ettevalmistamata inimene ei saa pikka aega ilma õhuta hakkama. Seetõttu, hoolimata sellest, et püstitati hinge kinni hoidmise rekord, pidi meister enne seda väga kaua treenima.
Keha võimekus
Tavalistes tingimustes suudab lihtne täiskasvanu nelikümmend hinge kinni hoidakuuskümmend sekundit. Pole saladus, et see võime on individuaalne ning treenimise käigus on võimalik saavutada tõhusamaid ja püsivamaid tulemusi.
Hingamise kinnipidamise rekord aitab tuvastada kopsude hüperinflatsiooni, st atmosfääriõhu sagedast ja sügavat sissehingamist. Pärast seda harjutust võivad sukeldujad vee all viibida kuni üheksa minutit. Esimene sügavus hinge kinni hoidmise rekord kuulub prantslasele nimega Michel Bade. Ta istus liikumatult vee all kuus minutit ja neli sekundit.
Väike trikk
On kindlaks tehtud, et pärast puhta hapniku sissehingamist võib pikemat aega ilma õhuta olla. Kuue meetri sügavusel ilma erivarustuseta hinge kinnihoidmise maailmarekord püstitati 1959. aastal. Ameerika Ühendriikidest pärit Robert Foster istus kolmekümne kaheaastaselt vee all kolmteist minutit ja nelikümmend kaks sekundit. Puhta hapniku eelhingamine kolmkümmend minutit aitas tšempioni saavutusi seada.
Hapnikuvaru kehas
Sellise nähtusega nagu apnoe (hingamise kinnipidamine) kasutab inimkeha peaaegu kõiki oma hapnikuvarusid. Selle elutähtsa ühendi varu on umbes kaks liitrit. Neist üheksasada milliliitrit on inimese kopsudes, kuussada milliliitrit hoiab veres kinni ja viissada milliliitrit asub lihastes. Kogusummast suutis hinge kinni hoidmise maailmarekordi püstitanud inimene kasutada vaid poolteist liitrit. Edasivee all viibimine tooks selle olulise aine kontsentratsiooni järsu languse ja rakkude hapnikunälja tõttu kaasa otsese tervisekahjustuse.
Maailma saavutus
Hingehoidmise Guinnessi rekordit hoiab kinni Saksa vabasukelduja nimega Tom Sitas. See mees elas vee all ilma õhuta kakskümmend kaks minutit ja kakskümmend kaks sekundit.
Eelmise hinge kinnipidamise maailmarekordi püstitas Ricardo Baja, kes ei hinganud kakskümmend minutit ja kakskümmend üks sekundit. Värske tšempion Tom Sitas keeldus viis tundi enne võistlust söömast, et pidurdada organismi ainevahetusprotsesse ning vahetult enne sukeldumist hingas ta puhast hapnikku. Samuti tuleb märkida, et hinge kinnipidamise maailmarekord aitas tal püstitada suure kopsumahu, mis on paarkümmend protsenti rohkem kui tavalisel inimesel.
Seletamatu, kuid tõsi
Vähesed teavad, et 1991. aastal suutis seitsmekümneaastane India elanik Ravindra Mishra vaatlejate, spetsialistide ja teadlaste rühma juuresolekul viibida vee all kuus päeva. Kogu selle aja mediteeris mees spetsiaalse aparaadi järelevalve all. Dr Raksh Kafadi jälgis hoolik alt, et guru ei tulnud pinnale hinge tõmbama ega kasutanud arvukate vaatlejate petmiseks muid nippe. Määratud aja möödudes ilmus Mishra hea tuju ja meelega pinnale. Teadlased on seda kinnitanudmees veetis vee all sada nelikümmend neli tundi, kuusteist minutit ja kakskümmend kaks sekundit. Kogu selle aja istus ta lootoseasendis üheksateistkümne meetri sügavusel. Eksperdid usuvad, et Mishra sukeldas oma keha erilisse meditatsiooniseisundisse, mil kõigi organite elutähtis aktiivsus vähenes maksimumini. Selle meetodi abil hoidis mees ära sellist nähtust nagu hapnikupuudus. Mishra ise ütles, et väidetav alt aitas tal nii pikka aega vee all istuda iidne jumalanna, kelle auks ta selle rekordi püstitas.
Fenomenaalne sukeldumine
Samal aastal oli filipiinlane Jorge Pachino, lihtne kalamees, vee all tund ja viis minutit. Samal ajal oli keelekümblussügavus kuuskümmend meetrit. Puudusid spetsiaalsed seadmed ja akvalangivarustus, mis võimaldaks vee all hingata. Selle tunnistajaks olid sukeldumist filminud kaameramehed. Füsioloogid ei suuda seletada protsessi, mis muutis tavalisest Ampari linnast pärit kaluri kuulsaks inimeseks.
Ohud
Samas avaldavad pikaajalised hingetõmbed ja apnoe treenimise tehnikad tõenäoliselt keha tervisele kahjulikku mõju. Kopsude hüperventilatsioon võib otseselt kaasa aidata teadvusekaotusele. Ja bukaalne pumpamise meetod, mille käigus hingamisel osaleb varem suhu võetud õhk, võib viia isegi kopsude rebenemiseni. Sellega seoses peab iga vabasukelduja järgima ettevaatusabinõusid. Kõik treeningud tuleb läbi viia ainult rühmas jajärelevalve all, isegi kui keelekümbluse sügavus tundub väike.
