Uni on kõige olulisem füsioloogiline protsess, ilma milleta ei suuda inimkeha jõudu taastada ja normaalselt funktsioneerida. Kõik aga ei jõua sellele nõutud 8 tundi pühendada, dünaamiline elu lendab edasi ning õigel ajal olemiseks tuleb sageli ohverdada hea puhkus. On ka inimesi, kes otsustasid julge eksperimendi kasuks, suutsid oma võimed proovile panna ja püstitasid magamata inimese maailmarekordi. Kutsume teid nendega tutvuma ja ka pikemaajalise unetuse tagajärgede kohta tundma.
Keskmine
Mõelge, kui kaua suudab keskmine inimene olla ärkvel ilma oluliste tervisekahjustusteta. Päevade arv on 7 kuni 11, kuid on vaja juhtida istuvat eluviisi. On tehtud uuringuid, mis on uurinud unetuse mõju inimestele:
- 24 tundi. See seisund on paljudele tuttav, kuna sageli toimub eksamiteks valmistumine viimasel õhtul japrojektid valmivad päev enne esitlust. Probleemideta inimene kogeb 24-tunnist unetust, teda iseloomustab vaid mõnevõrra pidurdunud reaktsioon ja kergele alkoholimürgistusele iseloomulikud väikesed muutused. Vajadusel säilib kriitilistes olukordades võime keskenduda ja tähelepanu hoida.
- 36 tundi. Inimene kogeb ebamugavust, nõrkust, ta ei taha midagi teha. Võib esineda peavalu.
- 48 tundi. Unepuudust kompenseerivad eritingimused, mida nimetatakse “mikrounedeks”: inimene jääb märkamatult magama 30 sekundiks, misjärel ta ärkab ja täheldatakse desorientatsiooni. See seisund on autojuhtimisel ja tõsiste mehhanismidega töötamisel ohtlik.
- 72 tundi. Mõtlemine ja mälu on märgatav alt häiritud, inimene tunneb end väga väsinuna, võib täheldada hallutsinatsioone ja meelepetteid.
- 4–5 päeva. Ajurakud hakkavad lagunema, hallutsinatsioonid süvenevad.
- 6–8 päeva. Mälu halveneb, jäsemetesse tekivad värinad, inimesel on raskusi kõige lihtsamate tegevustega.
Kui te pikemat aega ei maga, võib tulemus olla isegi saatuslik.
Katsed loomadega
Enne inimeste magamata maailmarekordi käsitlemist tutvume rottidel tehtud katsetega, mille viisid läbi Ameerika teadlased eelmise sajandi 90ndatel. Nad hoidsid närilisi elektrišoki abil ärkvel. Selle tulemusena surid pärast seda isegi kõige püsivamad katsealused11 päeva. Tõsi, eksperimendi usaldusväärsusest pole vaja rääkida, sest rottide surma põhjuseks võib olla vool ise, mis pidev alt läbib nende keha.
Meditsiinijuhtumid
Haigusest tingitud une puudumise kohta on üsna palju šokeerivaid maailmarekordeid. Mõelgem kõige kuulsamale juhtumile, lugu Michael Corkist, tavalisest Ameerika muusikaõpetajast, kes 40-aastaselt mõistis, et tema aju ei saa välja lülitada ja magama minna. Sellise kummalise nähtuse põhjuseks on haruldane pärilik haigus. Üks õpetaja geenidest lõpetas vajaliku valgu kodeerimise, mis häiris une- ja ärkvelolekutsüklite eest vastutava ajuosa talamuse tööd.
Selle tulemusel kaotas Michael Cork võime magada koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega: hallutsinatsioonid, mälukaotus, deliirium, füüsiline kurnatus, mille tulemuseks oli lõpuks dementsus. Arstid püüdsid meest aidata, viies ta kunstlikku koomasse, kuid kõik jõupingutused olid asjatud ja pärast 6 kuud kestnud unetust ta suri.
Parim
Otsustades maailmarekordi nimel mitte magada, suutis Randy Gardner tõestada, et pikaajaline unepuudus ei avalda inimkehale täielikku mõju. Noormees oli vaid 18-aastane, kui otsustas rekordite raamatusse pääseda ja mitte magada üle 10 päeva.
Dokumenteeritud rekord on 264,3 tundi. Samas ei kasutanud noormees mingeid mõnuaineid, kohvi, energiajooke, vaid puhtuse pärastkatset ja rikkumiste puudumist täheldasid Stanfordi ülikooli teadlased. Kolonelleitnant John Ross, kelle ülesandeks oli Randy tervise jälgimine, märkis, et noormees koges pideva ärkveloleku perioodil perioodiliselt mäluhäireid, hallutsinatsioone, unustas oma tegemiste, oli hajameelne ja masendunud. Niisiis ajas ta katse 4. päeval liiklusmärgi segi inimesega.
Samas sai noormees pärast 11-päevast unetut olekut pressikonverentsist osa võtta ja põhjendatult, kõhklemata vastata esitatud küsimustele. Huvitav on see, et pärast seda juhtumit teatasid rekordite raamatu esindajad, et edaspidi ei registreerita unest keeldumisega seotud saavutusi eluohtlikuna.
Eelmine tulemus
Jätkame maailmarekordite ülevaadet ilma magamata. Absoluutrekordiomanik Randy Gardner purustas järjekordse šokeeriva tulemuse – 260 tundi magamata. See kuulub Honolulu elanikule Tom Roundsile, kellele tema endaga tehtud katse "kinkis" painajaliku sisuga hallutsinatsioonid, mälukaotuse ja paranoilise seisundi. Lisaks tuleks “võitjate” hulka arvata ka diskori Peter Tripp, kes mitte ainult ei maganud üle 200 tunni, vaid ka töötas selle aja jooksul.
Selle tulemusel hakkas Tripp nägema hirmutavaid pilte, inimeste asemel nägi ta koletisi, kuid olek möödus pärast korralikku puhkust.
Katsed NSVL-is
Muidugi ilma magamata maailmarekorditeni,vabatahtlikult seatud, pole need šokeerivad katsed otseselt seotud, kuid need illustreerivad kõige paremini inimkeha võimeid. Nii tehti 1940. aastatel rahvavaenlasteks peetud Gulagi vangidega hirmuäratav eksperiment – inimesed pidid unest täielikult loobuma. 30 päeva ärkveloleku eest lubati vabadust.
On teada, et keegi ei suutnud nõutud aega vastu pidada ja need, kes ei maganud üle 10 päeva, hakkasid hulluks minema. Tõsi, mõned on siiani veendunud, et vangide sellise seisundi ei põhjustanud mitte niivõrd unepuudus, kuivõrd kinnises ruumis viibimine.
Tutvusime ilma magamata Guinnessi rekordiga ja muude ebatavaliste lugudega, mis on seotud korraliku puhkuse tagasilükkamisega. Hetkel ei ole teemat piisav alt uuritud, me ei tea, kui kaua suudab inimene ärkvel olla ja kuidas pikaajaline ärkvelolek tema tervist mõjutab.
