Eesmärkide seadmise probleem ei ole puht alt filosoofiline. See on praktiline ja puudutab meist igaüht. Teadlikult eesmärkide seadmine ja nende saavutamise planeerimine, pik alt asjale palju vaeva pühendamine on mõistliku inimese erandlik omadus. Meie ajus on eesmärkide seadmise ja planeerimise eest vastutav piirkond, prefrontaalne ajukoor, palju paremini arenenud kui kõrgematel loomadel. Seda tuleb kasutada ettenähtud otstarbel! Eesmärgid on kristalliseerunud unistused, mis on elluviimiseks valmis.
Mida sa hingad?
Õige eesmärgi seadmiseks peate esm alt tuvastama oma peamised eluväärtused. Seda saate teha märkmikus, parooliga kaitstud failis või nutitelefonide spetsiaalsetes rakendustes. Kuid õigesti seatud eesmärgid on alati väärtuste sügava mõistmise tulemus. Vastasel juhul selgub kas mitte liiga usin tabamatu eesmärgi poole püüdlemine (näiteid, mida näete iga päev kaotajate ees), või kinnisidee ja fanatism, nagu kapten Ahab raamatust "Moby Dick", kes uskus, et peamine eesmärk on elu on tappavalge vaal, kes teda sandistas. Samal ajal viis kapten peaaegu kogu laeva meeskonna merepõhja. Väärt eesmärk? Ebatõenäoline. Ja muide, nii et kapten ja mitte saavutatud.
Mõista ennast
Kui inimese eesmärgid tulenevad ühtedest väärtustest ja vähem alt ei ole teistega vastuolus, tekib motivatsiooni alus. Näiteks kui lihav tüdruk peab armastuse kogemuste rohkust oma elus väärtuseks ja mõistab, et unistuse elluviimiseks on vaja kaalust alla võtta, siis on tal suur tõenäosus, et see õnnestub. Kuid seni, kuni ta ei mõista, miks on tema jaoks isiklikult oluline vähe süüa ja end koormatega piinata, pole tõenäoliselt tulemust. Kuid suuliselt väljendatud, kirja pandud, teadlikud eesmärgid on nõrkuse hetkedel kõige võimsam motivatsioonikütus.
Clarity on tulemuste õde
Et unistusest saaks eesmärk, peate selle läbi töötama. Kindlasti sõnastage eesmärk konkreetselt. Lihts alt "isiklik kasv" on lahtine kontseptsioon. Aga näiteks keskendunud töö oskuse omandamine ilma segajateta teatud tundide jooksul on juba konkreetne eesmärk. Kuigi ka siin on vaja tulemuslikkuse kriteeriume. Vastasel juhul on unistus "edukast edust".
Kuidas produktiivselt unistada
Edasi – oluline on kehtestada endale rakendamise tähtajad. Ja parem on määrata projekti esimene tähtaeg järgmiseks 48 tunniks. Kui aga alles mõtled, millega tahaksid elus tegeleda, siis on soovitatav teha Bucket List. See on nimekiri sellest, mis on olulineteha enne, kui su elu läbi saab. Need ei ole päris eesmärgid, kuid igati oma eelkäijate väärilised. Bucket List on suurepärane tööriist, et mõista, mida soovite. See aitab palju apaatia ja depressiooni perioodidel. Sinna saad kirja panna ka teiste inimeste lemmikeesmärgid – ja siis analüüsida, kui palju neid sinu jaoks vaja on. Te ei saa seda nimekirja kellelegi näidata, kuid võite uhkustada.
Eesmärgid on need, mis annavad elule mõtte ja iseloomustavad sind kui inimest. Seetõttu peavad need olema teile isiklikult tugevad ja tähendusrikkad. Saavutatud eesmärgid on enesekindluse ja elu tundmise vundament. Nii et kasutage seda positiivset kogemust maksimaalselt ära.
