Igaüks on ilus omal moel. Ja isegi esmapilgul kõige ebaatraktiivsem tüüp võib tänu ühele naeratusele hetkega muutuda. Aga mis siis, kui sulle ei meeldi sinu naeratav peegeldus peeglist? Peate lihts alt teadma, kuidas kaunilt naeratada.
Siirus
Kõige puhtamad ja kaunimad naeratused ilmuvad hetkel, kui inimene naeratab südamest. Selle põhjused võivad olla üsna erinevad, kuid see pole mõte. Kui tahad teada, kuidas kaunilt naeratada, on esimene reegel: sa pead oma elust meelde jätma midagi meeldivat – midagi, mis paneb sind lihts alt särama. Siis venib suu rahuloleva naeratuse saatel välja ja inimene hõõgub lihts alt positiivselt.
Lõbus
Inimestelt ilusate naeratuste "pigistamiseks" võite proovida neid naerma ajada. See on üks viise, kuidas kaunilt naeratada. Naljakas lugu, anekdoot, lihts alt väänatud nägu – ja kõik juba naeravad. See meetod on suurepärane olukorras, kus on vaja teha hea foto ja tekitada üsna tõsine seltskond.
Treeningud
Seal onarvamus, et naeratust saab treenida lihaseid "pumpades". Teadlased väidavad, et naeratuse ajal aktiveerub umbes 40 lihast, miks siis mitte neid veel kord häirida? Selleks on harjutuste komplekt.
Esimene harjutus: peate tõmbama õhku suhu ja proovima välja hingata, surudes huuled tihed alt kokku. See treenib põselihaseid. Teiseks: kui olete kopsudesse õhu võtnud, peate kokku surutud huuled toruga kokku voltima ja järsult välja hingama. See treenib huulte lihaseid. Veel üks asi - kolmas harjutus huultele: peate need tihed alt pigistama ja püüdma välja sirutada nendega joonistada kaheksa. Neljas harjutus treenib koos keele ja huulte lihaseid. Selleks torkake keel välja, suruge see huultega kinni, püsige selles asendis umbes 30 sekundit ja lõdvestage suud maksimaalselt. Ja lõpuks, viies on suurepärane harjutus, mis treenib naeratust: proovige oma suu ebaloomuliku naeratusega sirutada, see treenib taas huulte lihaseid.
Sümmeetria
Pilditegijad ütlevad: naeratada tuleb sümmeetriliselt, alles siis on see ilus. See nõuab ka veidi harjutamist. Esimene asi, mida teha, on istuda peegli ees ja vaadata, kas sümmeetriaga on probleeme. Huulenurgad võivad tõusta ebaühtlaselt, suu võib ebaesteetiliselt kõverduda, muutes selle pigem irve kui naeratuse moodi. Õige naeratuse kujundamine on üsna lihtne: peate iga päev oma huulte nurki sõrmedega üles tõstma, viibides selles asendis 15-20 sekundit. Mõni kuu treenimist ja naeratus on ilus ja sümmeetriline.
Silmad
On veel üks viis kaunilt naeratada, ainult tema jaoks pole vaja suud, vaid silmi. Saate õppida naeratama ainult oma silmadega. Selleks peate veidi pead langetama ja silmi ahendades vestluskaaslast kortsutades otsa vaatama. Sa peaksid oma silmadega naeratama. Oluline on lihts alt mitte üle pingutada ja silmi kavalaks teha, see võib suhtluse põhjalikult rikkuda.
Ilust
Nagu juba mainitud, saab inimene ilusaks ainult tänu ühele naeratusele. Kui naine naeratab, on ta juba ilus, kui ta särab õnnest, on ta ilus.
