Raseduse ajal on alkohoolsed joogid keelatud. Kuid see periood on möödas… Laps kasvab ja noor ema hakkab üha enam mõtlema - kas imetamise ajal on võimalik õlut juua?
Jovastava joogi kohta liigub palju legende: õlu soodustab laktatsiooni, sisaldab kasulikke aineid ja vitamiine ning koosneb looduslikest koostisosadest. Kui tõesed need väited on?
Pärast edukat koormast vabanemist tahaks vahel tõesti end klaasi merevaigukollase õllega rõõmustada! Kuidas seda jooki ja rinnaga toitmist kombineerida?
Alkohol rinnaga toitmise ajal
Imetamine seab noorele emale kohustusi ja piiranguid. Vahel tahaks tõesti puhkusel ühise laua taga lõõgastuda, klaasi õlut juua või klaasi veini rüübata… Kas laktatsiooni ajal on võimalik alkoholi juua? Kas ma võin rinnaga toitmise ajal õlut juua?
Vastsündinu sooled on vastuvõtlikud toitumismuutustele. Selle normaalseks toimimiseks vajalikud mikroobid jõuavad lapseni koos emapiimaga. Seetõttu alkoholi kuritarvitaminerinnaga toitmise ajal rangelt vastunäidustatud. Lapse kehas puuduvad spetsiaalsed ensüümid, mis aitavad kaasa alkoholi lagunemisele. Isegi väike annus võib kahjustada lapse tervist.
Kas ma võin imetamise ajal juua klaasi õlut? See küsimus põhjustab elavat arutelu arstide ja teadlaste seas. Nad ei ole veel üksmeelele jõudnud. Mõned väidavad, et klaas õlut on rinnaga toitmise ajal vastuvõetav. Teised väidavad, et isegi alkoholivaba võib põhjustada lapse psühhomotoorse arengu viivitust. Kas õlu sobib imetamise ajal?
Alkohoolsete jookide tarbimine
Pärast õlle joomist siseneb see seedetraktist esm alt makku, seejärel soolestikku. Alkoholi imendumine algab soolestikus, selle ülemises osas. Veres leitakse see ajavahemikus 30 kuni 90 minutit. See sõltub sellest, kas jook võeti koos toiduga või tühja kõhuga.
Välja, kuidas alkohol veres ilmub, see ilmub emapiima. Ja pärast etanoolitoodete lagunemist puhastatakse veri ja piim. Alkoholi kehast eemaldamise protsess sõltub naise pikkusest ja kaalust, joogi kangusest.
Piima alkoholisisaldus
Tühja kõhuga alkoholi juues ilmub alkohol piima 30-60 minutiga. Kui emme võttis koos toiduga alkohoolset jooki, siseneb alkohol piima 60-90 minuti pärast.
Üks portsjon alkoholi eritub organismist 2-3 tunni jooksul. Seda juhul, kui imetava naise kaal on 50 kuni55 kg. Tuleb märkida, et üks portsjon veini on 150 ml ja õlu - 330 ml. Kanged kanged alkohoolsed joogid (konjak, viski, viin, brändi) erituvad organismist palju aeglasem alt (kuni 13 tundi).
Kas ma peaksin rinnaga toitmise ajal õlut jooma? Arstid soovitavad rinnaga toitmise ajal alkoholi tarbimist minimeerida. Lubatud on aeg-aj alt lahjade alkohoolsete jookide tarbimine. Kuid beebile ohutu annus on tänapäeva teadusele teadmata – palju sõltub ema ja lapse individuaalsetest omadustest.
Alkoholivaba õlu rinnaga toitmise ajal
Arvatakse, et alkoholivaba õlu ei saa last kahjustada. See ei sisalda alkoholi, mis tähendab, et seda on võimalik imetamise ajal kasutada.
Tähelepanu tasub pöörata asjaolule, et erinevate õllesortide, -markide puhul on alkoholi sisaldus 0,1–2% lubatud. Isegi selline ebaoluline osa alkoholist võib põhjustada seedetrakti häireid, lapse unehäireid. Kas tasub oma tervisega riskida, kui rasketel juhtudel on võimalik epilepsia või vastsündinu surm?
Lisaks kasutatakse alkoholivaba õlle pikaajaliseks säilitamiseks säilitusaineid ja lisaaineid. Nii et kas saate rinnaga toitmise ajal juua alkoholivaba õlut?
Aeg-aj alt on lubatud juua klaas õlut ilma etanoolita. Sel juhul on vaja pöörata tähelepanu joogi kvaliteedile. Kunstlikud värvained, säilitusained võivad vastsündinul esile kutsuda allergilise reaktsiooni.
Õlu rinnaga toitmise ajal
Imetavad emadväidavad, et õlu mõjutab laktatsiooni. Justkui peale joogiklaasi on tunda piimajooksmist, laps sööb aktiivsem alt ja magab hästi. Kas see väide on õige? Kas ma võin rinnaga toitmise ajal õlut juua?
Õlles leiduv etüülalkohol võib alandada oksütotsiini taset. See hormoon vastutab piima tootmise eest. Pärast õlle joomist oksütotsiini tase veres langeb, piima vool rinda on blokeeritud. Lapsel on seda raskem välja imeda. Laps ei söö ja jääb alkoholi mõju all sügav alt magama.
Naine tunneb, et tema näärmed on piimaga täidetud. Tegelikult koguneb õlu kudedesse, põhjustades nende turset. Piima sööstmine osutub tegelikult ainult enesehüpnoosiks.
Õlu pärsib laktatsiooni ja ka lapse närvisüsteemi. Kuni kolme kuu vanuseni on lapse organism haavatav, ei suuda kahjulikke aineid filtreerida. Fuselõlid ja muud lisandid võivad mõjutada lapse edasist arengut.
Pumpamine ei eemalda alkoholi sisaldust piimas. Alles pärast selle taseme langust veres kaob see ka piimast. Seetõttu jääb noore ema südametunnistusele küsimus, kas imetamise ajal on võimatu või võimalik õlut juua.
Kasu või kahju?
Ebakompetentsed emad väidavad, et "elus" õlu sisaldab palju vitamiine. Ja just nemad sisenevad beebi kehasse. Tõepoolest, filtreerimata õlu sisaldab kasulikke mineraale ja mikroelemente. Kuid fuseliõlide ja etüüli toimealkohol tühistab kõik joogi kasulikud omadused. Pikaks säilitamiseks mõeldud õlles kasulikud ained praktiliselt puuduvad. Selle asemel maitseained ja säilitusained.
Lisaks võib õlu rinnaga toitmise ajal lapse organismi sattudes põhjustada südamerütmi ja hingamishäireid, põhjustada soolekoolikuid.
Alkohoolsete jookide pidev tarbimine põhjustab:
- beebi kaalulangetamiseks;
- närvisüsteemi häiretele;
- arengu peatamiseks (füüsiline, vaimne);
- seedeelundite põletikule.
Miks õlu?
Õlu meenutab imetavatele emadele tänu oma leivalõhnale B-grupi vitamiine. Imetamise ajal on need vajalikud, kuna parandavad ainevahetust, tõstavad naha ja veresoonte toonust ning ergutavad närvisüsteemi. Õllepärmis sisalduv D-vitamiin tugevdab lapse ja tema ema luid, hambaid.
Seetõttu tekitab joovastava joogi lõhn klaasikese juua. Tegelikult on parem oma dieet üle vaadata, lisades sellele vajalikud komponendid.
Hapupiimatooted, täisteraleib, rohelised köögiviljad, kliid, maks, pähklid, seemned on B-vitamiini allikad.
D-vitamiini võib leida mereandidest (makrell, heeringas, tursamaks ja hiidlest), piimatoodetest, kaerahelbedest, petersellist.
Miks juua rinnaga toitmise ajal õlut, kui vajalikke vitamiine leidub toiduainetes? Miks oma tervist ohtu seadabeebi?
Vanus
Enne kui saate endale klaasi õlut lubada, peaksite arvestama, et alla 3 kuu vanustel imikute maks on ebaküps. Nende närvisüsteem on alkoholi suhtes väga tundlik. Seetõttu on kuni lapse 3-kuuseks saamiseni igasuguste alkohoolsete jookide võtmine rangelt keelatud.
Välisautorite erialateostes on väide, et õlut võib rinnaga toita pärast lapse 6-kuuseks saamist. Ühekordne annus lahjasid jooke kord nädalas ei tekita kahju. Otsuse, kas juua õlut või veini, teeb imetav ema.
Vanemaks saades hakkab laps ruumi üha enam valdama: roomab aktiivselt, proovib keelele igasuguseid mänguasju ja pisiasju. Viguri hooldamine ja järelevalve nõuavad suuremat tähelepanu. Alkoholist nüristatud ema reaktsioonid võivad last vigastada.
Komarovsky õllest
Dr. Jevgeni Olegovitš kinnitab, et õllekeeldu pole. Ja sellel joogil on plusse ja miinuseid.
Pussid:
- looduslikud koostisosad (humal, oder, õllepärm);
- B-vitamiinide olemasolu.
Miinused:
alkoholi, säilitusainete ja muude kahjulike ainete olemasolu
Dr Komarovsky kinnitab, et laktatsiooni suurenemine pärast õlle joomist on müüt. Gradueeritud jook ei mõjuta piimatoodangut.
Klaas õlut ei ole laastavlapse keha jaoks. Kuid imetamise ajal katsetamine pole seda väärt. Seetõttu pakub dr Komarovsky sellist optimaalset võimalust: kui soovite tõesti õlut, võite kasutada alkoholivaba. Mitte konserveeritud, milles on palju säilitusaineid, vaid villitud. Kuid isegi sel juhul peaksite piirduma ühe annusega.
Alkoholi keelud
Kui imetav naine otsustab endale paar klaasi seda jooki lubada, siis peate meeles pidama järgmisi reegleid.
- Ära toida last joobeseisundis.
- Pärast alkoholi joomist ärge viige last endaga voodisse.
- Ära joo alkoholi tühja kõhuga.
- Arvestage oma kehakaaluga (ülekaalulised naised väljutavad lagunemisprodukte kiiremini).
Te peaksite teadma, et etüülalkohol muudab piima maitset. Seetõttu võib laps keelduda söötmisest. Lisaks sisaldab piim alkoholiga minimaalselt kasulikke aineid. See tähendab, et laps ei saa vajalikke mikroelemente ja vitamiine.
Kui sa ei saa, aga tõesti tahad
Kui puhkuse ajal ei ole võimalik alkoholist loobuda või soovite enne magamaminekut lõõgastuda, siis on lubatud üks portsjon õlut, veini (maht - kuni klaas).
Kas ma võin rinnaga toitmise ajal õlut juua? Jah, kuid teatud tingimustel.
- Väljundage piima, et toita last mitu korda. Väljapressitud piima säilitatakse oma kasulikke omadusi kaotamata külmkapis üks päev, sügavkülmas kuu aega.
- Toida lastvahetult enne alkoholi joomist.
- Ära joo õlut ega veini tühja kõhuga.
- Ärge toidake last rinnaga pärast alkoholi joomist 12–24 tundi (kui joote mitut jooki) või 3–6 tundi (kui joote klaasi õlut).
Väike annus alkoholi ei kahjusta last ja rõõmustab tema ema. Teine asi on see, kui õlut tarbitakse iga päev. Regulaarne kokkupuude alkoholiga lapse kehal põhjustab letargiat, apaatsust, gaaside moodustumist ja aeglustab motoorsete oskuste arengut.
Kas ma võin rinnaga toitmise ajal juua alkoholivaba õlut? Alkoholivaba ja kvaliteetne, ei kahjusta last. Kuid isegi sel juhul ei tohiks te seda kuritarvitada.
Puru tervis ja areng sõltuvad ema toitumisest, tema piima küllastumisest vajalike valkude, mikroelementide, vitamiinidega. Ühekordne annus merevaigukollast jooki sobib imetamisega. Kuid kui on võimalik selle kasutamisest hoiduda, on parem sellest keelduda ja hoida laps tervena.
