Mõnikord ei näe inimene omavanust välja. Noorem või vanem. Kuid eksperdid õpivad võimalikult täpselt tema keha toimimise ja töövõime kohta ilma passi vaatamata. Selleks on erinevaid viise. See on meie tänane lugu.
Kalender ja bioloogiline
Tavaliselt peame sõna "vanus" all silmas elatud aastate arvu. See on passiteave (või kronoloogiline). Aga me kõik oleme erinevad! Mõned juhivad tervislikku eluviisi, teised - vastupidi. Keegi säilitab tänu pärilikkusele pikka aega energiavarusid ja miski ei tee talle haiget. Teised vananevad varakult. Need näitajad kokku on bioloogiline "kogemus". Dokumendis olev infoleht räägib vähe kodaniku tervise ja töövõime kohta.
Reeglina erinevad inimeste individuaalsed omadused keskmisest.
Meie sajandi sammud
Enne kui hakkame rääkima sellisest asjast nagu vanuse määramine, peame teadma, milliseid arenguetappe me läbime.
Neonataalne periood on esimesed 4 nädalat. Imikud - 28 päeva kuni 12 kuud. Varane lapsepõlv - 1-3 aastat. Koolieelikud - 3 kuni 6-7 aastat. Siis tulevad nooremad õpilased - 6-10, teismelised - 11-18,poisid ja tüdrukud - 16-20 aastased. Küps vanus (esimene periood) esineb naistel ja meestel alates 20. eluaastast, lõpeb 35. eluaastaga. Küpsuse teine segment on vastav alt 35-55 ja 35-60. Vanemateks loetakse inimesi vanuses 55–75. Siis seniilne staadium - kuni 90 aastat. Eespool on pikaealised.
Minu aastad on minu rikkus
Bioloogiline vanus on ilmselt tähtsam kui kronoloogiline. Lõppude lõpuks on see objektiivne näitaja selle kohta, kuidas "mootor" ja muud meie "mehhanismi" osad töötavad. Ja nende "teenindatavust" mõjutavad nii välised tegurid kui ka mis tahes patoloogiate olemasolu (või puudumine).
Hea või halb pärilikkus – see on ehk peamine. Kuid bioloogiline kogemus sõltub suuresti elutingimustest. Seetõttu võivad sama sünniaasta inimesed oma elu teisel poolel tugevuselt, toonilt, isegi meeleolult üksteisest järsult erineda. Reeglina näevad need, kellel on soodne igapäevaelu, passiandmetest nooremad. Ja neil on positiivne pärilikkus.
Viimastel aastakümnetel on teadlased neile kahele asjaolule lisanud kolmandiku. See on omavalitsus. Inimese teadvus mõjutab teatud määral tema keha, tema seisundit. Ja selgub, et need tegurid mängivad rolli ka meie heaolus ja elueas. Rasked töö- ja elutingimused, raske füüsiline töö, sagedased närvid, stress ja üldiselt psühholoogiline ebamugavustunne ei tugevda, vaid kulutavad keha kiiremini.
Bioloogiline vanus on kohe näha. Vanal inimesel on selles osas ilmsed rikkumisedelutähtsad funktsioonid, hulk haigusi ja suurem oht üsna pea surra.
Kõik lapsed kasvavad erinev alt
Kuna tervislik seisund ei ole elatud aastate arv, vaid meie keha vanus, määrab bioloogilise vanuse üksikute elundite tööviis.
Alustame lastest. Iga poiss või tüdruk läbib samu arenguetappe. Jah, nende tempo on erinev. Need sõltuvad pärilikkusest - üks, elutingimustest - kaks, toitumise kvaliteedist, ökoloogiast, spordist - kolm. Ja palju muud.
Sest kõigil lastel on erinev bioloogiline eelkooliea. Määramine toimub testide ja igasuguste mõõtmiste abil.
Samas on mõned lapsed arengus oma eakaaslastest ees, kuigi on täpselt samades tingimustes. Miks? Bioloogiliselt küpsemal poisil või tüdrukul on oma füüsilise ja vaimse stressiga palju lihtsam toime tulla. Nad reageerivad vähem stressile, mikroobidele, külmetushaigustele.
Spetsialistid määravad lapse vanuse lihtsaks. Nad mõõdavad pikkust ja kaalu, jälgivad nende muutuste kiirust, luude ja hammaste seisundit.
Seal on ka kasvuhüppeid. See on siis, kui koolipoiss kasvas järsku suve jooksul järsult. Ja koolieelikutel on ka poolkõrge hüpe. Kas soovite teada, kas teie pärija on tema jaoks nii olulise etapi läbinud? Paluge tal parema käega vasaku kõrvani jõuda. Lihts alt kanna seda üle pea. See test annab teavet närvisüsteemi küpsemise kohta. Ja kui valmis on aju uut teavet tajuma ja töötlema.
Milleks see mõeldud on? See kriteerium ütleb, kas teie poeg või tütar on valmis 1. klassi minema. Või las ta veedab veel aasta lasteaias.
Arstid ütlevad: lasteaia lõpetaja pandi laua taha, kui ta pole füsioloogiliselt kooliks valmistunud. Mis juhtub? Halb tervisemõju enne - negatiivne mõju vaimsele seisundile. Enne kui olete tulevane mahajäänud üliõpilane.
Ka vanemad peavad jälgima luu vanuse andmeid. Andke bioloogilise vanuse täpsem määratlus. Analüüs – käe ja randme röntgenpildiga.
Ja vähem oluline pole ka hamba vanus. Kirjutage üles, kui lapsel on kasvanud nii piima- kui ka jäävhambad.
Mitmel viisil
Kuidas määratakse täiskasvanu bioloogiline vanus? Kasutatakse erineva keerukusega teste. Kuid lühid alt öeldes on olemus see.
Esimene variant on kõige keerulisem. See nõuab spetsiaalset varustust. Test viiakse läbi ainult hästi varustatud kliinikus või isegi diagnostikakeskuses.
On veel kaks meetodit. Mõlemad on loomulikult vähem aeganõudvad, kuid te ei saa ka ilma erivarustuseta.
Kuid neljas meetod on üsna lihtne ja seetõttu kasutatakse seda kõige sagedamini. Seda nimetatakse "Vanuse määramise meetodid Voitenko järgi". Igas olukorras: kodus või kliinikus, tööl kodus või maal - saate teada, "kui palju" tabasite. Spetsiaalset diagnostikatööriista pole vaja.
Enesediagnostik
1. Tonomeeter (paremal käel) kolm korda intervalliga 5minutit rõhu mõõtmiseks. Kirjutage üles väikseim arv. Impulsi näit on erinevus esimese ja teise vahel.
2. Hinga sügav alt sisse – ja ära hinga! Mõõtke stopperiga kolm korda mitte rohkem kui viieminutilise pausiga, kui kaua te vastu pidasite. Võtke arvesse suurimat väärtust.
3. Sa seisad vasakul jalal, kingad jalast. Silmad on suletud, käed langetatud piki keha. Eelkoolitust teha ei saa. Ja nii kolm korda. Vaheaeg on vaid 5 minutit. Salvestage pikim seismisaeg. Kaaluge kolme katse parimat tulemust.
4. Mõõtke oma kaal. Salvestage ka tulemus.
5. Arvutage välja oma tervise enesehinnangu indeks. Seda saab teha ühel meditsiinisaitidest.
Samuti on erinevaid teste. Neid on lihtne leida ja proovida.
Oodake, teid filmitakse
Jaapanis töötati välja uus süsteem vanuse määramiseks kõnnaku järgi. Uurisime 4 tuhat erinevas vanuses inimest. Igaüks kõndis kaks korda kuus meetrit edasi ja tagasi. Kõik liigutused filmiti. Tulemuste põhjal koostati andmebaas. Nendes - noorte, vanade, noorte kõndimise mudelid. Iseloomulikud tunnused on sammu pikkus, käte kõikumine, seljalihaste pinge. Nende näitajate järgi määrab seade, kui “noorelt” konkreetne inimene liigub.
Seega 20-30-aastased ei liiguta eriti palju käsi, erinev alt 40-50-aastastest. Mida vanem on mees või naine, seda rohkem nad kõndides kummardavad.
See varustus asub Tokyo teadusmuuseumis. Igaüks saabtule. Enda ja oma lähedaste vanuse määramine on muutunud moes.
Bioloogilise vanuse saab teada ka hammaste järgi, mis pakub erilist huvi kriminoloogidele. Või analüüsides häält, kortsude olemasolu. Verd tilk tilga haaval, nagu nad Hollandis teevad.
Superuus tehnoloogia
Ja ka foto järgi vanuse määramine on originaalne. Selline imeuudsus ilmus digitaalsele turule. Programm selgitab mõne sekundiga tema pildilt välja mitte ainult inimese vanuse, vaid ka soo. Isegi kui sellel on pildistatud mitu inimest, saate teavet kõigi kohta.
Tõsi, ebaõnnestumisi oli. Niisiis, ühele tüdrukule anti vanuseks … 9 aastat. Ja poiss solvus, öeldes, et ta on tüdruk. Kuid siin on süüdi nii valgustus kui ka inimeste grimassid.
Samas, hoolimata sellistest vigadest on selline kaasaegne ja operatiivne inimese vanuse määramine muutumas väga populaarseks.
