Füüsilised ja meelelahutuslikud tegevused: organisatsioonilised meetmed, toetusmeetodid, põhifunktsioonid ja arengukavad

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-12 06:29

Pole saladus, et tervise eest hoolitsemine ja selle tugevdamine on kultuurse inimese loomulik vajadus, tema elu lahutamatu osa. Kuidas toimub kehakultuuri ja tervist parandavate tegevuste korraldamine Vene Föderatsiooni territooriumil? Selles artiklis käsitletakse seda küsimust, aga ka muid mitte vähem huvitavaid punkte, sealhulgas tegevusi, pakkumismeetodeid, funktsionaalsust, kehakultuuri ja tervisetöö arendamise plaane.

Füüsiline ja harrastustöö kui ühiskonna oluline element

Alustuseks tuleb märkida, et spordi- ja vabaajategevuste alamklass vastav alt OKVED-ile hõlmabjärgnev töö, mille põhieesmärk on pakkuda mugavust ja parandada inimese füüsilist vormi. Siia on soovitatav lisada saunad, aurusaunad ja Türgi saunad, solaariumid, dušid, mineraalse päritoluga kuurordid, kaalulangetamise ja kaalulangetamise salongid, massaažiruumid (välja arvatud struktuurid, kus tehakse ravimassaaži), kehakultuuri- ja spordikeskused, puhkeruumid, spordikeskused, stressi leevendamise ruumid ja palju muud. Oluline on märkida, et esitatud alamklass välistab mingil moel ravi eesmärgil teenuste osutamise (klassifikatsioon - 85140). Olles täielikult kaalunud spordi- ja vaba aja tegevusi vastav alt OKVED-ile, on soovitatav minna otse selle süsteemi põhimõtte juurde.

Kehaliste harjutuste tervist parandava olemuse põhimõtte põhitähendus seisneb selles, et kehaline kasvatus peaks aitama tugevdada ja hoida tervist, samuti suurendama vajadusel inimese kohanemisvõimet uute elutingimustega. Nagu teate, peetakse optimaalsel tasemel füüsilist aktiivsust koos ratsionaalse elustiili ja sobiva toitumisega tõhusaks meetodiks paljude haiguste ennetamisel ja seega ka eluea pikendamisel. Kehakultuur ja tervist parandav tegevus tagab hingamisteede, südame-veresoonkonna ja muude süsteemide kohanemise lihastegevuse tingimustega; vähendab funktsionaalses mõttes taastumise kestust pärast füüsilisest aktiivsusest tingitud vahetusi; parandab ja aktiveeribainevahetusprotsesse organismis ning parandab oluliselt ka kesknärvisüsteemi talitlust.

Te peate teadma, et kehaline kasvatus mõjutab regulaarselt positiivselt eritus- ja seedeelundite tegevust, sest selle tulemusel paraneb soole- ja mao motoorika, suureneb sekretoorne funktsioon ning tugevneb kõhulihased. Lisaks tervendavale toimele on kehalisel kasvatusel inimesele treeniv mõju. Teisisõnu hõlmab kehakultuur ja tervist parandav tegevus füüsilise ja vaimse jõudluse ning motoorsete omaduste arengutaseme tõusu. Lisaks luuakse ja täiustatakse motoorseid oskusi ja võimeid, mis on inimese igapäevaelus väga olulised. Seega tähendab füüsiline aktiivsus ja füüsiline aktiivsus mitmete mõjude väljatöötamist, mis viivad kohanemis-regulatsiooniplaani mehhanismide paranemiseni:

• Säästuefekt. Ehk siis praegused kehakultuuri ja tervist parandavate tegevuste vormid nii lapse kui ka täiskasvanu igapäevatöös toovad kaasa ülim alt säästliku südametegevuse, hapnikutarbimise vähenemise inimese eluprotsessis jne.
• Hüpoksivastane toime. Räägime kudede verevarustuse protsesside parandamisest, kopsude ventilatsiooni ulatuse laiendamisest, mitokondrite arvu suurendamisest jne.
• Stressivastane toime. Teisisõnu hõlmavad peaaegu kõik tänapäeval eksisteerivad kehalise kultuuri ja tervist parandavad tegevusedhüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi resistentsuse suurendamine ebasoodsate keskkonnategurite suhtes.
• Geeniregulatsiooni mõju. Me räägime paljude valkude sünteesi aktiveerimisest, rakkude hüpertroofiast ja nii edasi.
• Psühhoenergeetiline efekt. Kooskõlas sellega tõuseb vaimse töö tase, hakkavad valitsema positiivsed emotsioonid jne.

Väärib märkimist, et kogu esitatud toimete kompleks tõstab organismi vastupanuvõimet keskkonnamõjudele, parandab inimkeha vegetatiivsete süsteemide talitlust, toimib immuunsuse tugevdamise vahendina, ennetab vananemist ja, tähendab muidugi oodatava eluea pikenemist.

Kehakultuuri ja tervist parandavate tegevuste tehnoloogiad ning nende rakendamise reeglid

Selleks, et kehaline kasvatus inimese tervisele positiivselt mõjuks, tuleb järgida mitmeid reegleid. Nende hulgas märgime järgmist:

• Kehalise kasvatuse meetodeid ja vahendeid tuleks kasutada vastav alt tervislikule väärtusele ja teaduslikule kehtivusele. Nii näiteks korraldatakse koolinoorte kooliväliseid kehakultuuri- ja tervistavaid tegevusi vastav alt teatud sätetele, mis on muust põhimõtteliselt erinevad.
• Füüsiline aktiivsus tuleks valida vastav alt keha individuaalsetele omadustele. Ehk siis on vaja arvestada vanust, sugu, ametialast tegevust, tervislikku seisundit jajne
• Praegu olemasolevate kehalise kultuuri ja tervist parandavate tegevuste vormide kasutamisel noorukite ja täiskasvanute igapäevatöös on vaja tagada pedagoogilise, meditsiinilise kontrolli, aga ka enesekontrolli ühtsus ja regulaarsus. Olgu lisatud, et arstide või õpetajate poolt teostatava kontrolli sisu ja sagedus sõltuvad inimese tervislikust seisundist, kehalise aktiivsuse tasemest, kasutatavatest kehalise kasvatuse meetoditest ja vahenditest, samuti motoorse töö režiimist.

Nagu selgus, arendatakse kehakultuuri ja tervist parandavate tegevuste tehnoloogiaid vastav alt tervist parandava suunitluse põhimõttele. Tuleb teada, et selle järgimisel peavad kehalise kasvatuse ja spordi spetsialistid kehalise kasvatuse korraldama nii, et see täidaks samaaegselt nii arendavat kui ka ennetavat funktsiooni. See tähendab, et füüsiliste harjutuste kaudu on võimalik ja vajalik kompenseerida tänapäeva elutingimustes tekkivat kehalise passiivsuse (teisisõnu kehalise aktiivsuse) puudumist; ennetada kutse- ja kasvatustööga seotud haiguste teket; parandada keha funktsionaalseid võimeid, suurendades selle vastupanuvõimet keskkonna kahjulikele mõjudele ja jõudlust.

Kehakultuuri ja tervisetöö funktsioonid

Kehakultuuri ja tervist parandava tegevuse põhieesmärkide saavutamiseks on vajalik vastavate funktsioonide kohusetundlik täitmine. Tuleb märkida, et funktsionaalsuse mõiste hõlmab tegevust või mõju, mille tulemusena ilmneb oodatud mõju. Kehakultuuri ja tervisetöö funktsioonide all on tavaks mõista sellele objektiivselt omaseid omadusi, mis on seotud mõjuga inimsuhetele või otseselt inimesele, teatud sotsiaalse ja isikliku tüüpi vajaduste rahuldamise ja arendamisega.. Just funktsionaalsus on see, mis suudab paljastada spordi- ja harrastustegevuse sisu ja alused, samuti selle tähtsuse üksikisiku ja ühiskonna kui terviku jaoks.

Oluline on märkida, et kõik seda tüüpi tegevuse funktsioonid on jagatud kahte suurde rühma: sotsiaalsed ja spetsiifilised. Viimased on omadused, mis võimaldavad täielikult rahuldada inimese loomulikke vajadusi, mis on seotud motoorse aktiivsusega, optimeerida selle alusel tema keha arengut ja füüsilist seisundit vastav alt tervisedenduse seadustele ning tagada ka füüsiline võimekus, mis on kuidagi eluks vajalik. Praeguseks on tavaks eristada järgmist tüüpi kehakultuuri ja tervisetöö spetsiifilisi funktsioone:

• Hariduslikud erifunktsioonid. Oluline on märkida, et kehakultuuri ja tervist parandava tegevuse need funktsioonid väljenduvad maksimaalselt siis, kui kehalist kasvatust kasutatakse üldharidussüsteemis eluks oluliste motoorsete oskuste ja oskuste süstemaatiliseks loomiseks. nendega seotud.
• Rakendusfunktsioonid väljenduvad kasutusel esimesenakehakultuur teatud töö eriplaani koostamise süsteemis professionaalse ja rakendusliku iseloomuga kehalise ettevalmistuse tegurina. Koolieelsetes ja kooliasutustes kasutatakse sel juhul koolivälist spordi- ja vabaajategevust.
• Spordifunktsioonid väljenduvad ülim alt ered alt kõrgeimate saavutustega spordivaldkonnas. Nende väljendus seisneb selles, et kehaline kasvatus on üks tegureid, mis võimaldavad saavutada soovitud tulemusi inimese füüsiliste ja muude sellega seotud võimete rakendamisel.
• Tervise-rehabilitatsiooni ja vabaaja funktsioonid. Kehakultuuri ja tervist parandava tegevuse üheks vormiks on kehalist kasvatust kasutavate asutuste arendamine vaba aja korraldamise või rehabilitatsiooni erimeetmete valdkonnas, kus kehalist aktiivsust kasutatakse tõhusa väsimuse vastu võitlemise meetodina; keha funktsionaalsete võimete taastamine, mis ajutiselt on kadunud; rahuldada inimese emotsionaalse olemuse nõudmisi.

Kehakultuuri ja tervisetöö sotsiaalsed funktsioonid

Te peate teadma, et üldhariduslikud, üldkultuurilised ja muud sotsiaalse orientatsiooni funktsioonid, mis on seotud kehalise kasvatuse kasutamisega ühiskonnas, liigitatakse järgmistesse kategooriatesse:

• Esteetilised funktsioonid, mille kohaselt kõik tänapäeval eksisteerivad kehakultuuri ja tervist parandavate tegevuste meetodid viivad inimese vajaduste rahuldamiseni nii tervise, kehalise täiuslikkuse kui kaüldise harmoonilise arengu saavutamine.
• Normatiivsed funktsioonid viitavad sellele, et vaadeldava tegevuse liigi sisu põhineb teatud standarditel, mis on varustatud hinnangulise ja regulatiivse väärtusega. Siia on soovitatav lisada kehalise ettevalmistuse normid, spordivaldkonna saavutuste näitajad, kehalise aktiivsuse kehtestamise reeglid, aga ka kehalise täiuslikkuse kriteeriumid, mis on üldist laadi.
• Teabefunktsioonid mängivad otsustavat rolli inimese, tema võimete, meetodite ja potentsiaali suurendamise vahendite põlvest põlve puudutava väärtusliku teabe kogumisel, hilisemal levitamisel ja edastamisel.

Tuleb meeles pidada, et kehakultuuri- ning tervise- ja spordiorganisatsioonide tegevusel on praegu oluline koht avalike otsekontaktide vallas. See asjaolu on tihed alt seotud kehalise kasvatuse rolliga inimese sotsiaalse integratsiooni ja sotsialiseerumise üldises protsessis. Oluline on lisada, et isiksuse sihipärase loomise tegurite üldises kompleksis, mis on sotsiaalset laadi, on nii kehalise kasvatuse kui ka kultuuri kasutamine selle sõna üldises tähenduses kuidagi allutatud hariduslikele eesmärkidele.. Seetõttu algabki lasteaias kehakultuuri ja vaba aja tegevuste kasutamine.

Kehakultuuri ja tervisetöö korraldustegevus

Tänapäeval on haridusprotsessi korraldamine võimatu ilma spordi-, tervise- ja kehalise kasvatuse aktiivsust suurendamatamassitöö. Seega põhineb kehakultuuri-, tervise- ja sporditegevuste ning sellega seotud tegevuste tulemuslikkus nii laste kui ka täiskasvanute vaimse ja füüsilise tervise tugevdamisel, vaimse töövõime tõstmisel, haigestumuse vähendamisel ja tervislike eluviiside oskuste harimisel.. Tuleb lisada, et sellel on eriline mõju OPFR-iga lastele. Esitatava töö põhinõue on diferentseeritud lähenemine inimesele. Seetõttu on kehakultuur ja tervist parandavad tegevused lapsepõlves põhimõtteliselt erinevad. Seega peate võtma arvesse laste tervislikku seisundit, nende vanust ja sugu, samuti suutma kindlaks teha füüsilise arengu ja vormisoleku taseme.

Haridusasutused ja kehaline kasvatus

Niisiis, vaatame spordi- ja vaba aja tegevusi koolis. Tuleb meeles pidada, et üks peamisi õppeasutuse ees seisvaid ülesandeid on õpilaste optimaalne hõlmatus spordi- ja huvitegevusega koolinädalal, aga ka kuuendal õppepäeval. Nende ürituste korralduslik ja sisuline sisu võimaldab mingil moel neist osa võtta kõigil koolilastel, ka neil, kes kuuluvad tervislikel põhjustel meditsiini eri- ja ettevalmistavatesse rühmadesse. Tänapäeval eksisteerivad kehalise kultuuri ja tervist parandavad tegevused liigitatakse tinglikult nelja kategooriasse:

• Terviseõpetus.
• Füüsilised ja tervist parandavad tunnid.
• Kooliväline tegevus sport-massiorientatsioon.
• Klubi-sektsiooni tüüpi ühenduste töö.

Kehakultuuri ja tervisetöö tagamise meetodid

Kehalise kultuuri ja tervist parandavate tegevuste arendamine hõlmab teatud meetodite kasutamist. Näiteks mõned koolid pakuvad nüüd spetsiaalseid loenguid tervisest ja spordist kui laste terviseõpetuse olulisest vormist. Lisaks valmistavad haridusasutuste meditsiinitöötajad ette vestlusi, kujundavad erinevat tüüpi visuaalset propagandat (stendid, bülletäänid, välk, erinumbrid ja nii edasi). Tänapäeval toimuvad haridusasutustes 6. koolipäeval massilised kultuuri- ja meelelahutusüritused. Need toimivad aktiivse puhkuse vormina ja aitavad loomulikult vähendada väsimustaset, parandavad laste sooritusvõimet ja vähendavad väsimust. Igas koolis töötatakse välja oma kehakultuuri ja tervist parandavate tegevuste kava. Vastutustundlikud töötajad peavad sellest kinni pidama ja muudatusi tegema alles pärast üksikasjade arutamist juhtkonnaga.

Kehakultuuri ja tervisetöö õppeained

Praegu kontrollitakse koolieelsetes lasteasutustes, koolides, kolledžites ja kõrgkoolides kehakultuuri- ja tervisealast tegevust vastutavate talituste jõupingutustega. Küsimuse täielikuks mõistmiseks on soovitatav arvestada riigi tasandil planeeringute väljatöötamisse kaasatud tippjuhtkonda, aga ka teisi piirkonna teemasid. Jah, etKehakultuuri ja spordi teemad Vene Föderatsioonis on tänapäeval:

• Füüsilised ja spordi tüüpi organisatsioonid, sealhulgas spordi- ja tehnikaseltsid, spordiklubid, sporditreeningu keskused, üliõpilasliigad, riiklikud avalik-õiguslikud organisatsioonid, mis viivad ellu võistlusüritusi teenindus- ja sõjalises rakendusspordis.
• Spordi tüüpi liidud.
• Haridusasutused, mis töötavad kehalise kasvatuse ja spordi valdkonnas.
• Kaitse tüüpi spordi- ja tehnilised struktuurid.
• Teadusühingud, mis tegelevad kehakultuuri ja spordi valdkonna uurimistööga.
• Olümpiakomitee.
• Paraolümpiakomitee.
• kurtide olümpiakomitee.
• Vene eriolümpia.
• Kehakultuuri ja spordi valdkonna tegevjuhtkonna föderaalne struktuur, subjektide täitevvõimu struktuurid, samuti alluvad kohalikud omavalitsusorganid.
• Täidesaatva võimu föderaalsed struktuurid, mis juhivad teenistusliku ja sõjalise rakendusliku spordi arendamist.
• Liidud kehakultuuri ja spordi valdkonnas, mida eristab professionaalsus.
• ja sport.

Kehalise kasvatuse arendamise plaanidtervisetegevused

Väärib märkimist, et kehakultuuri ja spordi arendamine on riigi kujundatud ja elluviidava sotsiaalpoliitika üks olulisemaid valdkondi; tõhus vahend Venemaa Föderatsiooni rahvusvahelise maine tugevdamiseks ja rahva tervise parandamiseks. Seetõttu teevad arvukad riigis tegutsevad ametiühingud teatud töid, mis on seotud kehakultuuri ja spordi arendamise ning tervislike eluviiside propageerimisega. Tuleb teada, et spordiga tegelemise üheks tingimuseks on spordiga tegelevate ametiühinguliikmete garantiide ja soodustuste olemasolu kollektiivlepingutes. Mõnes kollektiivlepingus on välja antud standardid, mis näevad ette rahalisi stiimuleid inimestele, kes juhivad tervislikku eluviisi, tegelevad kehalise kasvatuse ja spordiga.

Seega on Vene Föderatsiooni territooriumil kavas korraldada massispordi ja kehakultuuri ning tervist parandava töö parima lavastuse võistlused. Neist võtavad osa paljud organisatsioonid. Oluline on märkida, et selline kogemus on juba olnud. Ka massisporditöö riigis saab hoo sisse uute liikmete kaasamisega süsteemsesse spordi- ja kehakultuuri. Lisaks pööratakse erilist tähelepanu spetsialiseeritud spordi- ja haridusasutustele, spordiklubidele ja -keskustele. Õpilaste arv sellistes asutustes kipub tänapäeval kasvama, mis on positiivne trend. Pealegi võidavad noorte ja juunioride vanuses sportlased-õpilased aasta-aast alt üha rohkem medaleid.olümpiaspordi, aga ka spordialade Euroopa ja maailma meistrivõistlustel erinevad nimiväärtused, mille järgi moodustatakse rahvuskoondised.

Saavutuste avalikustamine

Nagu selgus, on tänapäeval kehakultuuri- ja tervisetegevused, kehaline kasvatus ja sport Vene Föderatsiooni territooriumil äärmiselt arenenud. Seetõttu on üksiksportlaste ja spordimeeskondade saavutuste ja võitude avalikustamise tagamisel oluline roll. Olulist rolli mängib ka tervislike eluviiside propageerimine ja spordiliikumise populaarsuse tõstmine riigis. Selleks on eri piirkondade spordi tähtsusega esmaorganisatsioonides varustatud spetsiaalsed spordihiilguse nurgad. Lisaks on paljudel ametiühingutüüpi struktuuridel terve rubriik "Saavutused spordivaldkonnas". Mõned ettevõtted korraldavad fotonäitusi, asetavad välja spordivõistlustel võidetud auhindu, diplomeid ja karikaid. Ja loomulikult kogub igal aastal tervislike eluviiside propageerimine läbi loengute ja vestluste erineva tasemega asutustes alles hoogu. Teadlikkuse fakt puudutab nii eelkooliealisi lapsi ja koolilapsi kui ka täiskasvanuid, reeglina tööealist elanikkonda.

Järeldus

Seega oleme üle vaadanud organisatsioonilised korraldused, toetusmeetodid, põhifunktsioonid ja arengukavadkehakultuuri- ja tervisetöö Venemaal. Kokkuvõtteks tuleb märkida, et tänapäeval on põhimõtteliselt oluline täita uuritavas valdkonnas mitmeid funktsioone, mida täidab Vene Föderatsiooni spordiministeerium. Nende hulgas on oluline arvestada järgmiste punktidega:

• Riigi poliitika täielik tagamine kehakultuuri ja spordi valdkonnas.
• Kehakultuuri ja spordi arendamisega seotud föderaalprogrammide projektide ettevalmistamine ja edasine esitamine Vene Föderatsiooni valitsusele.
• Litsentsitud tegevuste korraldamine kehakultuuri ja spordi valdkonnas, samuti asjakohaste toodete kohustuslik sertifitseerimine vastav alt Vene Föderatsioonis kehtivatele õigusaktidele.
• Iga-aastane kehakultuuri ja spordi tulemuslikkuse ja arengu analüüs riigis, samuti selle valdkonna vastavate sündmuste kinnitamine järgmiseks aastaks.
• Kodanike hariduse juhtimine füüsilises plaanis, kehalise kasvatuse ja spordi juurutamine töörežiimis, samuti inimeste vaba aja veetmises; massiliste spordivõistluste, kehakultuuri- ja spordifestivalide, spordipäevade, samuti muude spordi- ja vabaajaürituste korraldamine; Venemaa rahvusmeeskondadele reservide täieõigusliku väljaõppe tagamine vastav alt erinevatele spordialadele.
• Erinevate kodanike kategooriate kehtivate treeningstandardite väljatöötamine ja hilisem kinnitamine, võttes arvesse olümpiakomitee, samuti kehakultuuri- ja spordiplaani organisatsioonide muudatusi.
• Arendus, koordineerimine ja hilisem tutvustus koostäitevvõimu föderaalne struktuur hariduse valdkonnas ja täitevvõimu föderaalne struktuur tervishoiu valdkonnas kehalise ettevalmistusega seotud regulatiivsete nõuete haridusprotsessis, mis on kohustuslikud koolieelikutele, koolilastele ja üliõpilastele. Oluline on lisada, et see säte kehtib Vene Föderatsiooni territooriumil tegutsevate koolieelsete lasteasutuste ja haridusasutuste kohta.
• Uute spordi- ja kehaliste harjutuste lisamine eri kategooriate kodanike kehalise kasvatuse riikliku tähtsusega programmidesse selle valdkonna teaduslike eksperimentide ja uuringute põhjal.
• Kehakultuuri, tervislike eluviiside, spordi, samuti kehakultuuri ja spordiprogrammide alaste teadmiste massiline propageerimine. Massilise tähtsusega kirjanduse avaldamine, selle valdkonna filmi- ja videomaterjalide avaldamine.
• Spordi ja kehalise kasvatuse rahastamisega seotud föderaalmääruste väljatöötamine.
• Elanikkonnale tervise- ja treeningteenuste osutamise normide kehtestamine. Soodsate tingimuste loomine puuetega inimestele ja lastele, kes soovivad sportida.
• Kehakultuuri- ja spordiliitude akrediteerimine, arvestades olümpiakomitee kohandusi jne.

Lisaks ül altoodud kõrgeima juhtorgani ülesannetele kehakultuuri ja spordi valdkonnas on muid täiendava iseloomuga punkte. Nende hulka kuuluvad näiteks rahastamine, mis on seotud vaadeldava tegevuse liigi erinevate aspektidega. Jah, täpselt alatesriigieelarvest on ette nähtud vahendid kehakultuuri ja spordi valdkonna teadusuuringuteks. Riik peab ülal spordiväljaõppekeskusi, vastava profiiliga teadusorganisatsioone ja haridusstruktuure ning paljusid teisi osakondi. Osaletakse rahvuskoondiste ettevalmistamisel erinevatel spordialadel, esindades riiki üle maailma, samuti teaduslikul ja metoodilisel toel. Täna pakub riik kehakultuuri ja spordi süsteemi tarkvara, täidab vastavateemalise õppe-, teadus- ja populaarteadusliku kirjanduse väljaandmisega seotud ülesandeid vastav alt föderaalsele kehakultuuri ja spordi arendamise programmile. Ja lõpuks on valitsuse jõupingutused need, mis loovad vaadeldavas valdkonnas teabe edastamiseks ühtse süsteemi.