See on hetk, mida kõik poisid ootavad, sest see on esimene seks, mis tõmbab piiri lapsepõlve ja täiskasvanuea vahele. Kuid mõnikord ei lähe asjad nii, nagu unistasite. Noored peavad teadma, miks nad esimest korda püsti ei tõusnud ja kuidas sellises olukorras ilma tarbetu pettumuse ja süüdistamiseta toime tulla.
Ootus vs reaalsus
Romantiline kohting ja esimene intiimsus võivad tuua mitte ainult veetlevaid aistinguid, vaid ka kibedat pettumust. Reeglina ootab meespool, et kõik juhtub stsenaariumi järgi, mida nad on täiskasvanute filmides näinud rohkem kui korra. Kuid palju sagedamini juhtub, et partneril on isegi vähem kogemusi kui noormehel ja ta ei püüa midagi ette võtta. Kui seda stsenaariumi eelnev alt arvesse ei võeta, võib see olla segadusttekitav ja töövõimetuks muutev.
Kui tüdruk on hirmul ja erutusest ei saa juttugi olla, siis kõigepe alt tuleb ta maha rahustada ja siis enda peale mõelda. Pole vaja rääkida sellest, et see ei tee haiget ja see meeldib talle. Piisab, et lubada, et teete kõiknii palju kui võimalik, et ta ei kogeks ebamugavust. Pärast seda saate liikuda aktiivsemate tegevuste juurde, kuulates oma keha. Kas tunnete endiselt, et te pole vahekorraks valmis? Pikendage eelmängu või jätkake mõne minuti pärast.
Seks võõraga – veel üks põhjus? Miks sa ei saa esimest korda üles tõusta? Isegi kui ta teid ühe pilguga väga sisse lülitas, võite temaga voodis olles kaotada kogu “võitleva” tuju. Ta ei öelnud seda, ta ei näinud õige välja ja nii edasi. Erektsioon võib kaduda nii karmidest paitustest kui ka liigsest aktiivsusest. Selliste olukordade vältimiseks peaksite eelistama sõpru ja lähedasi tüdrukuid.
Hirm
See tunne on tuttav isegi neile, kes on pikka aega olnud seksuaalselt aktiivsed. Kõige tavalisem põhjus, miks esimesel korral ei tõusta. Noored mehed tõmbavad end enne kontakti nii üles, et juhtub see, mida nad nii kartsid. Reeglina on praegusel hetkel enamiku noorte mõtted samad:
- Mis saab siis, kui see talle ei meeldi?
- Mis saab siis, kui kõik juhtub liiga kiiresti ja ta ütleb pärast seda kõigile?
- Ja kui talle mu peenise suurus ei meeldi?
- Kui ma üles ei tõuse, naerab ta.
- Ma ei suuda teda rahuldada.
Need hirmud viivad kõige otsustavamal hetkel paanikani ja lõppevad sellega, et suguorgan ei tõusnud esimesel korral püsti. Kui olete selles asendis, ärge kaotage südant, vaid minge teisele tegevusele. Et tüdrukut mitte häbistada, peate veenduma, et kõik on korrasok ja pean natuke ootama. Kogenud partnerid saavad aru, mis on põhjus, ja süütud kardavad mitte vähem ja võib-olla isegi rohkem! Parim variant on tüdrukut kallistada ja mõneks ajaks vaikselt pikali heita. Rahulik vestlus maandab pingeid ja peagi saate jätkata sellega, mida alustasite.
Alkohol
Vastupidiselt levinud arvamusele, et alkohol võib eemaldada igasuguse piinlikkuse ja pelglikkuse, on sellel meetodil rohkem negatiivseid külgi kui positiivseid. Esiteks, kui oled joobes, ei kontrolli sa oma keha ja erutus ei pruugi üldse tulla. Teiseks, aja jooksul mõjutab kuritarvitamine potentsi negatiivselt! Paarist klaasist punast veini on enam kui piisav, et jätta kõrvale kõik hirmud ja tunda suurt soovi.
Kui sa pärast pikaajalist alkoholijoomist esimest korda tüdrukuga üles ei tõusnud, siis on sul ainult iseennast süüdi. Müüt, et joobeseisundis potentsi suureneb, on juba ammu ümber lükatud. Terve noor keha ei vaja oma toimimiseks lisafaktorit! Enne kogenumate seltsimeeste nõuannete kuulamist mõelge tagajärgedele – regulaarne joomine viib impotentsuseni.
Stress, närvid, väsimus
Kõik kolm tegurit võivad erektsiooni otseselt mõjutada. Kui noormees on stressis, pidev alt magamata, ärritunud või hiljuti kogenud ebameeldivaid hetki, mõjutab see potentsi. Isegi väike tüli võib põhjustada keha talitlushäireid. On veel üks sarnaneeksiarvamus – igasugust stressi saab leevendada seksiga. Vastupidi, see võib olukorda ainult süvendada. Isegi kui esialgu oli kõik hästi, siis obsessiivsed mõtted ja ärrituvus võivad kergesti kõik ära rikkuda juba vahekorra ajal.
Kui tunned, et sinu vaimne seisund pole kaugeltki ideaalne, siis peaksid voodimängudega veidi ootama. Eriti kui see on esimene kord. Rahulik, lõõgastav keskkond või kõigi ebameeldivate olukordade lahendamine aitab taastada potentsi ja enesekindlust. Jagage oma tundeid oma partneriga - mõnikord peate lihts alt rääkima ja kõik loksub paika. Kui probleemiks on väsimus ja unepuudus, siis tuleb ajakava koostada nii, et alati jääks aega puhkamiseks ja hea une jaoks.
Liiga põnevus
Noormehe elu kõige olulisema sündmuse ootus võib mängida halba nalja. Kohtingu ajal võib elevus tekkida mitu korda ja selle tulemusena tekib olukord, kus esimest korda ei tõuse. Mida sel juhul teha? Kui tunnete valu munandites või tõmbate valu alakõhus, olete üle erutatud. Teil võib tekkida ka ebamugavustunne peenises endas, iiveldus ja peavalu.
Parim viis on puhata ja mõtted teisele valdkonnale suunata. Mitte just kõige meeldivamad aistingud võivad kesta päris kaua. Sel ajal on parem mitte alustada aktiivseid tegevusi, vaid alustada eelmänguga. Laske kehal valmistuda ja reageerida ihaldusobjektile normaalselt. Võib-olla jääb seksuaalvahekord lühiajaliseksaega, kuid tunnete end palju paremini ja saate õppida oma emotsioone kontrollima!
Füsioloogilised tegurid
Kui elate istuvat eluviisi, on vaagnaelundite ummikud teile garanteeritud. Noorukid ja noored veedavad palju aega istudes: tunnis, kodus arvuti taga. Seetõttu võib erektsioon nõrgeneda ja esimesel korral keeldub seksuaalorgan normaalselt funktsioneerimast. Abiks on füüsiline treening ja igapäevane treening. Te tunnete muutusi mõne päeva pärast. Õige toitumine ja tervislik eluviis ei lahenda mitte ainult potentsiprobleeme, vaid parandavad oluliselt ka enesetunnet.
