Murmanski piirkond on kuulus jõgede arvukuse poolest. Neid on üle 100, nii suuri kui ka väikseid. Kõik need kuuluvad kolme basseini: Läänemere, Valge ja Barentsi meri.
Füüsilised omadused
On kindlaks tehtud, et Murmanski piirkond oli varem täielikult kaetud liustikega, mis sulamise käigus maapinda "lõikas" ja jättis sügavad kriimud, millest hiljem said jõed. Piirkonnas on umbes 110 tuhat järve, mis võtavad enda alla üle 10 hektari. Murmanski oblastis on 18 209 jõge, millest mõned on üle 100 kilomeetri pikad ja on neid, mis ulatuvad vaev alt 100 meetrini. Kuid piirkonna veevarustus sellega ei lõpe, maa-alustes kihtides on palju vett. Kõik need tegurid annavad praktiliselt piiramatud võimalused elektrienergia tootmiseks.
Barentsi merebassein
See on Põhja-Jäämere äärepoolne meri, mis peseb Vene Föderatsiooni ja Norra kaldaid. Üldpind on 1424 ruutmeetrit. km, sügavusega kuni 600 meetrit.
Jõed, mis suubuvad Barentsi merre ja voolavad läbi Murmanski oblasti territooriumi:
| Nimi | Pikkus, km | Lühikirjeldus |
| Lotta | 235 | Veehoidla toiduks on peamiselt lumi, Svetly asula. |
| Idamaised näod | 220 | Jõel on kosk, siia tuleb lõhe. |
| Yokanga | 203 | Pikult kolmas piirkonnas, alamjooks on kanjonitaoline, koskidega. Nendele vetele on plaanis rajada hüdroelektrijaam. |
| Vares | 155 | Moodustab lahe, mis suubub 7 km ulatuses mandrile. Sellel Murmanski oblasti jõel on 2 veehoidlat. Veehoidla kaldad on rikkad jaspisevarude poolest. |
| Teriberka | 127 | Veehoidlale on loodud 2 HEJ-st koosnev kaskaad. |
| Märkus | 120 | Osaliselt voolav Kirde-Soomes. Enamasti lauge jõgi järskude kärestikega. |
| Pechenega | 101 | Raskmetallide kaevandamise tulemusena on veehoidla tugev alt saastunud. |
| Lääne näod | 101 | Koola maanteel on sild üle jõe (raudtee ja maantee). Kallastel on palju Suure Isamaasõja aegseid haudu, mis on tingitud sellest, et siit möödus rindejoon. |
| Tuloma | 64 | Murmanski oblastis Tuloma jõelpuidusulamist, aprillist juunini on 2 hüdroelektrijaama: Verhnetulomskaja ja Nižnetulomskaja. |
Valge mere vesikond
See on Vene Föderatsiooni sisemeri, Skandinaavia mütoloogias esineb seda kui "Gandvik". Kuni 17. sajandini kandis see teisi nimesid – Northern, White Bay, Studenoe ja Calm.
Selle vesikonna peamised jõed:
| Nimi | Pikkus, km | Lühikirjeldus |
| Ponoi | 426 | Omab teist nime - "koerajõgi", jää triiv algab mais. Veel 18. sajandil olid soomlastel kallastel vasesulatusid. Just siin viidi Koola poolsaarel läbi esimesed arheoloogilised väljakaevamised. |
| Varzuga | 254 | Veehoidlas on kärestik, suurim on Padun, kus on 3 juga. Lõhed tulevad siia kudema ja kaldal on Varzugsky kaitseala, mis on seadusega kaitstud. |
| Kovda | 233 | Jõel on 3 HEJ. |
| Nool | 213 | Vanali suund on valdav alt lõuna pool ja allika algus on soisel alal. |
| Umba | 123 | Allikas asub Umbozero väljapääsu juures, sellest ka jõe nimi. Veehoidla kaldad on kivised ja metsased. |
| Chapoma | 113 | Pankadel on ainult 1 samanimeline arveldus. Jõel areneb kalaturism. |
| Valge | 24 | Murmanski oblastis asuv Belaja jõgi on tugevasti avatud inimtegevusest tingitud mõjudele. Pankadel on arvuk alt kaevandus- ja töötlemistehaseid ning muid tööstusrajatisi. Nefeliini settepaakide ehitamise käigus muudeti kanalit, mille tulemusena saab jõgi Zhemchuzhnaya ja Takhtaryoki jõgede reostunud veed. Jõe iseloomulik värv on helehall ja pilvine. |
Läänemere vesikond
Läänemere ehk Varangi meri asub sisemaal, peseb osaliselt Ida- ja Lääne-Euroopa kaldaid.
Läänemere vesikonna Murmanski piirkonnas on ainult 12 jõge, mõned neist:
| Nimi | Pikkus, km | Lühikirjeldus |
| Nurmiyoki | 34 | Jõgi saab alguse 357 meetri kõrgusel merepinnast. |
| Kuolaiki | 58 | Voolub läbi Venemaa ja Soome territooriumi. |
| Tennieoki | 73 | Allikas asub soisel alal, Vene Föderatsiooni ja Soome piiril. |
Järved
Murmanski oblasti jõed ja järved ontegelikult piirkonna omand. Ainuüksi loodusliku päritoluga järvesid on üle 100 tuhande, seal on ka 20 tehisveehoidlat.
Suurim looduslik järv on Imandra. Selle pindala on 876 ruutmeetrit. km. Keskmine sügavus on 16 meetrit, mis asub 127 meetri kõrgusel merepinnast. Siin on umbes 140 saart, suurim on Erm, pindalaga 26 ruutmeetrit. km.
Veehoidlas on rohkem kui 20 lisajõge. Järv suubub Neeva jõkke. Kallastel on palju asulaid ja siin on arenenud kalapüük. Igal aastal peetakse aprillis jääjärvel traditsiooniline supermaratonivõistlus talvepurjede all. Veetrassi pikkus on 100 kilomeetrit.
Haldusüksuse sügavaim järv Umbozero - 115 meetrit. Vee kogupindala on 422 ruutmeetrit. km. See veehoidla asub Koola poolsaarel koos mitme saarega (Sarvansky, Moroshkin, Elovy ja Bolshoy). Järv suubub Umbra jõkke.
Piirkonna poponüümid
Igas piirkonnas kajastavad toponüümid territooriumi asustuslugu. Varem elasid Murmanski oblastis saamid, komi-izhmad ja neenetsid. Nende mõjul kujunesid välja Murmanski oblasti jõgede nimed. Loomulikult hakkasid saami nimed ajapikku asenduma slaavi ja pommeri omadega, kui venelased siia tulid, 12.–19. sajandil.
Reeglina koosnevad Murmanski oblasti veehoidlate ja asulate nimed pommeri ja saami sõnade kombinatsioonist. Sõna esimene osa on nn puhas nimi, mille järgi valitiläheduses elava looma või kala nimi ja teine osa on täpsustus, kas tegemist on jõe, oja või mäega. Näiteks "varench" on saami ja "varaka" on pommeri keel. Jõgede nimedele lisati eesliide "-yok" - mis tähendab jõge või "-uai" - oja. Näiteks Poachyoki jõgi tähendab sõna-sõn alt hirve jõge.
