Iga inimene ei saa olla täiesti kindel, et teatud asjaoludel ei satu ta äärmuslikesse tingimustesse. See tähendab, et meist igaühe elus võib tekkida olukord, kus ümbritsev reaalsus erineb järsult tavapärasest igapäevaelust. Samal ajal põhjustavad ettevalmistamata inimesel tekkinud äärmuslikud tingimused psüühika negatiivset seisundit, mis ei ole kohandatud stressitegurite olemasolule. See juhtub näiteks siis, kui inimene viibib pikka aega vee all või kui inimene satub Kaug-Põhja oludesse.
Mis on äärmuslikud tingimused?
Inimene, nagu ka kõik teised meie planeedi elusorganismid, on võimeline eksisteerima ainult teatud temperatuuri, valguse, gravitatsiooni, niiskuse, pinna kõrguse merepinna, kiirguse intensiivsuse jms juures. Veelgi enam, kõik need omadused on looduse poolt välja kujunenud inimese evolutsiooni käigus.
Inimene, sattudes äärmuslikesse tingimustesse, suudab nendega kohaneda. See juhtub aga ainult teatud hetkeni.piirid. Näitena võiks tuua inimeste elukoha. Reeglina on need territooriumid, mis asuvad kuni 3 tuhande meetri kõrgusel merepinnast. Kui inimene tõuseb veelgi kõrgemale, siis ta ei saa seal püsiv alt elada. Tema tervis hakkab järsult halvenema, kiiresti arenevad mitmesugused haigused, mis lõpuks põhjustavad tema surma. Organismi peamiseks probleemiks on sel juhul rakkude ebapiisav varustamine õhuhapnikuga.
Ekstreemsete tingimuste tüüpide hulgas võib eristada ka niiskust. Selle märkimisväärseid määrasid täheldatakse troopilistes metsades. Puutihikud ei lase päikese- ja tuulekiirtel siia tungida. Seetõttu on õhus palju süsihappegaasi, erinevaid aure, lõhnu, mikroskoopilisi kiude, karvu ja soomuseid. Selliste ekstreemsete tingimustega suutsid kohaneda vaid väikese kasvu ja kaaluga inimesed. See teebki vihmametsade hõimud erinevaks.
Teine keskkonnategur, mis inimese eluvõimalusi piirab, on õhutemperatuur. Me saame end mugav alt tunda ainult selle väärtuste kitsas vahemikus. Temperatuuri kiired kõikumised kahjustavad inimeste tervist.
Aga lisaks ekstreemsetele loodusoludele tuleb inimesel mõnikord ühiskonnas toime tulla ka tema eluga seotud kriitiliste olukordadega. Näiteks pidid paljud inimesed taluma alatoitumist, hirmu ja haigusi, mis põhjustasid neile sügavaid ja mõnikord lihts alt talumatuid kannatusi. See juhtus teatud aegadel, kuieksisteerisid orjus ja pärisorjus ning vallandusid maailmasõjad.
Kohanemine
Ekstreemolukord ja ekstreemsed tingimused, millesse inimene satub, muutuvad tema jaoks ägeda vaimse, füüsilise ja sotsiaalse stressi põhjuseks. Kõik see ei ohusta mitte ainult tema heaolu, vaid ka elu. Sellest hoolimata hakkavad inimesel stressiolukordades arenema kunstliku või loodusliku keskkonnaga kohanemisnähtused. See võimaldab tal olla tingimustes, mis varem ei sobinud eluga. Täieliku kohanemise korral suudab inimene säilitada oma intellektuaalse tegevuse, hetkeolukorrale vastava käitumise võimaluse ja ka võidujooksu jätkata.
Kohanemine on protsess, mille tulemusena omandab keha varem puudunud vastupanu teatud keskkonnamõjudele.
Ellujäämine
Kuidas saab inimene kohaneda ekstreemsetes tingimustes? Selle ellujäämine sõltub paljudest teguritest. Kõigi nende olemasolu või olemasolu muutub äärmuslike tingimuste otseseks tunnuseks, mille tõsidus mõjutab otseselt juhtumi edukat tulemust. Seega aitavad mõned tegurid praeguses olukorras kaasa kriitilisest seisundist väljumisele, teised aga, vastupidi, raskendavad ohus olevate inimeste olukorda.
Kuidas ekstreemsetes tingimustes ellu jääda? Selleks ennekõikesoovi ja elutahet on vaja. Selle teguri ei määra mitte ainult inimese iseloom, vaid ka tema suhtumine lähedastesse inimestesse, aga ka kohustused igaühe ees. Igaüks, kellel on suur soov sellest olukorrast välja tulla, teeb selle nimel kõik endast oleneva. Ja selles erineb ta kellestki, keda on valdanud täielik ükskõiksus. Aktiivsematel inimestel on palju suurem võimalus ellu jääda, isegi kui nad satuvad esmapilgul lootusetuna tunduvasse olukorda. Elusoov on see, mis suunab inimese kõik tunded ja mõtted päästmisele.
Tegevusõpe
Mis aitab kaasa ellujäämisele metsikus ja ekstreemsetes tingimustes? Üks peamisi päästmiseni viivaid tegureid on inimese koolitamine vajalike toimingute tegemiseks. Näiteid on palju, kus elementaarseid päästetehnikaid tundvatele inimestele lõppes ka hädaolukordades vigastada saades kõik hästi. Koolitatud inimene teadis, kuidas tal olnud toitu õigesti utiliseerida, ehitas omale ilmastiku eest varjualuse, organiseeris signaalvahendite kasutamist ega jätnud kasutamata iga, isegi vähimatki päästevõimalust.
Kuid on ka teisi näiteid, kui inimesed, kes polnud äärmuslikeks olukordadeks valmis, surid. Ja seda hoolimata olemasolevast pääsemisvõimalusest. Selle põhjuseks oli nende vale tegevus. Inimese väljaõppest sõltub ju otseselt tema võime valida õige ellujäämistaktika.
Vaimne seisund
See osutub oluliseks inimese ja tema käitumise jaoks ekstreemsetes tingimustes. Mõnikord ei suuda inimesed raskesse olukorda sattudes lihts alt seda õigesti hinnata, et päästmiseks vajalikke toiminguid teha. Vaid 12-25% ekstreemsetesse tingimustesse sattunutest suudavad esimestest minutitest oma pääste nimel kõike mõtestatult ära teha. Kõigi teiste reaktsioon keskkonnale on erineva adekvaatsuse astmega, jäädes täieliku kummarduse ja hüsteeria letargia piiridesse. Ja alles pärast teatud aja möödumist naaseb enamik neist inimestest oma tavalisse olekusse. Pärast seda kaasatakse nad päästetöödesse. Kui ekstreemsesse olukorda sattunud inimeste grupis on neid, kes on valmis ja suudavad oma kaaslasi ebaõnne korral nalja ja teoga toetada, siis grupi üldise psühholoogilise seisundi normaliseerumise aeg kiireneb oluliselt.
Füüsiline ettevalmistus
Ellujäämine looduses ja ekstreemsetes tingimustes nõuab inimeselt palju jõudu. Kui ta on füüsiliselt hästi ette valmistatud, on neil ebasoodsaid tingimusi palju lihtsam taluda. Näiteks suudab selline inimene läbida pikki vahemaid ja üldiselt on tal palju suurem võimalus kodus olla.
Kõige hullem olukord on tema kaaskannatajal, kes kaotab kiiresti oma jõud. Füüsiliselt heas vormis rühmaliige suudab aidata oma kaaslasi ja suurendada kõigi päästmisvõimalusi.
Erivarustus
Suurendage pääsemisvõimalusi, mis võimaldab teil määrataellujäämine ekstreemsetes tingimustes. See peaks sisaldama:
- hädaabi;
- side- ja signaalimisvahendid;
- tuulekindlad tikud;
- ümbrisega nuga;
- õngenööri tokk;
- suurendusklaas;
- esmaabikomplekt;
- kauss;
- 25 m pikkune erksavärvilise köie tokk;
- kauss.
Tuulekindlaid tikke on vaja lõkke süütamiseks, röövloomade peletamiseks, madude ja ämblike mürgihammustuste leevendamiseks ning endale lisavalgustuse ehitamiseks.
Hädaolukorras on kõige olulisem tööriist nuga. Aga kui seda pole, saate sellise tööriista valmistada puutükist, teravast kivist või muust improviseeritud materjalist.
Luup süütab tule. Ja kui murrate sellest väikese tüki ära, saab ülejäänud osast lõikepinna või suurepärase kaabitsa.
Mis puutub õngenööri tokki, siis ekstreemses olukorras saab seda üsna laialdaselt kasutada. Näiteks on see kasulik varjualuse ehitamisel, jalanõude ja riiete parandamisel. Sellele saab riputada erinevaid taimi kuivatamiseks jne.
Kõige keerulisemas olukorras läheb vaja erksavärvilist köit. Seda kasutatakse identifitseerimismärgi koostamiseks, mida otsingumeeskond peab nägema.
Spetsiaalse varustuse esmaabikomplekti tuleb lisada aspiriini ja joodi, aktiivsöe, streptotsiidi ja ftalasooliga. Mille jaoks kõik need rahalised vahendid on? Näiteks "Streptociid" on kasulik avatud haavade korral. TabletidSee vahend purustatakse pulbriks ja kantakse vigastatud kohale. Aspiriin on vajalik palavikuvastase ravimina. See asetatakse keele alla ja jäetakse sinna kuni täieliku lahustumiseni. Ftalazol on vajalik seedehäirete korral. Seda kasutatakse mitte rohkem kui kolm korda päevas, üks tablett. Ägedate haiguste korral kahekordistatakse annust. Aktiivsüsi aitab ka seedehäirete korral. Selle võtmine eemaldab organismist haiguse põhjustanud bakterid.
Erivarustuse komplektis olev kauss on söömiseks vajalik. Siiski on võimalik ühte serva teritada. Tema puudumisel asendab ta noa. Lisaks saab kaussi kasutada kaevamise tööriistana. Sellesse saab salvestada mitmesuguseid pisiasju.
Vigastused
Mõnikord tuleb äärmuslikes tingimustes tegutsemine suunata ohvritele viivitamatule arstiabile. See juhtub sageli õnnetuste ajal. Kuid ka edaspidi on oluline jätkata olukorra jälgimist ja lõpetada kõik tegevused, mis võivad viia inimese mürgistuse või vigastuseni, mürgiste putukate ja loomade hammustusteni, samuti külmetushaigusteni. Lõppude lõpuks kaotab see, kes muutub abituks, palju võimalusi päästmiseks, raskendades samal ajal kogu rühma tingimusi ja vähendades selle liikuvust. Sellega seoses on väga oluline, et inimesed saaksid osutada vältimatut arstiabi ning teavad, kuidas haigusi ja vigastusi ennetada.
Võttes arvesse piirkonna geograafilisi ja klimaatilisi iseärasusi
Neid tegureid võetakse arvessetähelepanu ellujäämistaktika koostamisel ja päästetegevuste planeerimisel. Sel juhul tuleb arvesse võtta joogiallikate ja veetakistuste olemasolu, maastikku, õhutemperatuuri ja -niiskust, sademete intensiivsust, taimestiku ja loomastiku koostist, aga ka päikesekiirguse taset.
Teades kõigi nende looduslike tegurite koostist ja jõudu, on võimalik võtta tõhusaid kaitsemeetmeid, koostades õige plaani hätta sattunud inimeste päästmiseks.
Riskitegurid
Hädaolukorras inimese peamised vaenlased on ellujäämise stressorid. Need on riskitegurid, mille negatiivne mõju võib negatiivselt mõjutada kogu päästmisprotsessi. Kuid peale selle õhutavad nad inimesi tegutsema ja kiireid otsuseid langetama.
Ekstreemsetes tingimustes on riskiteguriteks janu ja nälg, kuumus ja külm, ületöötamine, hirm ja üksindus. Mõnikord hõlmavad need haigusi, looduskatastroofe, aga ka konflikte ja ebaõigeid suhteid, mis tekivad hätta sattunud inimeste rühmas.
Seega võib eelneva põhjal järeldada, et ekstreemses olukorras päästmiseks peavad inimesel olema oskused, võimed ja selge pea. Vaatame lähem alt kõige vajalikumate ressursside leidmise tähtsust ja allikaid.
Toit ja vesi
Inimene ei saa ilma nende ressurssideta elada. Sellepärast peab üks päästmise tegevussuund olema vee ja toidu leidmine. Selleks on palju meetodeid. Need on inimeste poolt välja mõeldudläbi paljude sajandite katse-eksitustöö.
Vee leidmiseks loodusest on mitu võimalust. Nende hulgas:
- veekogu tuvastamine;
- rakendage filtreerimis- või kondensatsioonimeetodit;
- võta maa alt;
- koguge vihmavett.
Samuti on looduses toidu leidmiseks palju meetodeid. Lihtsaim neist on söödavate juur- ja puuviljade, marjade, vastsete, putukate ja seente korjamine. Keerulisem viis on kalapüük ja jaht. Näiteks saate seada püüniseid ja püüniseid, samuti kasutada õngerivu või relvi.
Tasub meeles pidada, et kui vett ja toitu ei leita, halveneb olukord oluliselt. Keha hakkab nõrgenema. Inimene võib ju ilma veeta elada vaid 3 päeva ja ilma toiduta 3 nädalat. Nende ressursside puudumisel tuleb inimene päästa äärmusliku ellujäämise tingimustes. Ja siin sõltub palju tema tujust.
Motivatsioon
Eespool on juba öeldud, et ekstreemsetes olukordades peab inimene olema hingelt tugev ja püüdlema pääsemise poole. Vahel toimub ju võitlus hätta sattunud inimeste sees. Kes sellest võitjana väljub, pääseb kindlasti. Kust saada oma motivatsiooniallikat? See on suletud mõtetesse lähedastest. Pärast selliseid mõtteid ilmub enneolematu energia ja avaneb teine tuul.
Peale selle peab tee päästmiseni koosnema paljudest kergesti saavutatavatest eesmärkidest. Te ei tohiks seada endale globaalseid eesmärke. Paljude ellujäänute lood kinnitavad seda.
Lisatoimingud
Enamasti piisab äärmuslikus olukorras ellujäämiseks toidust, toidust ja motivatsioonist. Kuid kui inimene satub ebasoodsatesse ja karmidesse ilmastikutingimustesse, peab ta hoolitsema mõne muu eest.
Näiteks need, kes satuvad Põhja-Venemaal talvel ekstreemsesse olukorda, peavad otsima või ehitama endale peavarju. Tõepoolest, nendes piirkondades langeb temperatuur mõnikord 50 kraadini alla nulli.
Järgmine ülesanne on teha tuld. See võimaldab teil end soojendada ja saada kindlustunde allikaks tuleviku suhtes.
Sellises olukorras vajate kindlasti riietest ja jahitarvikutest koosnevat varustust, aga ka sõidukeid, et teid päästa.
Ekstreemspordi sihtkohad
Füüsiline tegevus on inimesele väga kasulik. Mõned inimesed tulevad spordi juurde sooviga hea välja näha, teised aga energialaengu saamiseks. Viimastel aastatel on aga üha rohkem ekstreemspordi austajaid. See suund võimaldab saada korraliku annuse adrenaliini.
Millised ekstreemspordi liigid on esindatud? Kõige ohtlikumad neist on:
- Lohesurf. See on noor spordiala, mis kogub praegu kiiresti populaarsust. Liikumine selles toimub tuulelohe tekitatud tõukejõu toimel, mida inimene hoiab.
- Parkur. Seda sortisport on kunst ületada takistusi arhitektuursete konstruktsioonide elementide kujul, nagu seinad, trepid, parapetid jne.
- Tänava mahajäämus. See on pikal rulal allamäge kalduv asend.
- Rafting. See spordiala on rafting mägijõgedel, mille käigus tuleb läbida tehislikud ja looduslikud takistused.
- Sukeldumine. See on sukeldumine, mille käigus inimene paneb selga spetsiaalse varustuse, mis võimaldab tal vee all viibida mõnest minutist kaheteistkümne või enama tunnini.
- Härja t altsutamine. Seda tüüpi ekstreemsporti tuntakse rohkem kui rodeo. See on kauboide võistlus, mille käigus nad ratsutavad palja seljaga metsiku hobuse seljas, t altsutavad teda, püüavad pulle lassodega või istuvad nende seljas.
Vahel lähevad ekstreemsõidukursustele need, kes tahavad saada adrenaliiniannust.
Õppida saad siit:
- sooritage libedal teel äärmuslikku pidurdamist;
- liival, maastikul või madalal jõel sõitmine;
- ületada kõikvõimalikud takistused;
- mine järskudest nõlvadest alla.
Ekstreemsõidukursused on igas koolis jagatud mitmeks tasemeks, millest igaüks on eelmisest raskem.
