Rõõm on seisund, emotsioonid, mida ei saa ühe sõnaga kirjeldada. Igaüks meist on vähem alt korra elus seda tunnet kogenud ja unistab selle juurde tagasi pöörduda. Keegi otsib seda adrenaliinis, keegi eesmärgi saavutamises ja keegi milleski omas. Milline rõõm võib olla ja mis seda põhjustab - artikli materjalis.
Definitsioon
Rõõm on millestki saadava kõrgeima naudingu ilming. Natuke kuiv määratlus. Teine arusaam sellest sõnast on tugevad positiivsed emotsioonid mõne sündmuse kohta.
Lõplik naudingu määratlus on naudingu skaala kõrgeim punkt. Inspireeritud olek.
Rahastamine ja lapsed
Lapsed on tõelised õnnelikud. Tänu oma lihtsusele ja otsekohesusele, mis on täiskasvanutele võõras, tunnevad nad end sageli õnnelikuna ja saavad sõnadeta aru, mis on nauding. Lapsed väljendavad rõõmu kallistades, suudledes, valjult karjudes, naeratades ja muul viisil. Kui laps suudab väikestest asjadest rõõmu ja rõõmu näidata, veenduge, et ta elab õnnelikus ja armastavas peres. Emotsioonide ilmnemise jäikus on kindel signaal, mis perekonnal onteatud probleemid ja mõistmise puudumine.
Emotsioonide jõud
Emotsioonid võivad inimest inspireerida või lükata ta põhjatu kuristiku servale. Inimene, kes on millestki rõõmu tundnud, ei suuda mitte ainult selles olekus üksi olla, vaid ka nakatada neid, kes temaga koos elavad. Psühholoogilisest vaatenurgast on rõõm inimese võime märgata ilu väikestes asjades.
Psühholoogia ja psühhiaatria valdkonna spetsialistid märgivad, et saadud energia muundub võimeks näha kaugemale ja sooviks avastada uusi asju, et taas tunda sõnades väljendamatut õnne.
Inimesed, kes naudivad raamatu lugemist, vihma käes jalutamist või kodu koristamist, aga ka need, kes on võimelised kõige haruldasemaks andeks – näha ebameeldivates olukordades positiivset ja õppida neist kasvamiseks vajalikke õppetunde, peetakse kõigist õnnelikumaks. Neist saavad ka kõige edukamad, neist saavad juhid, saavad oma ala professionaalid ja seetõttu on nende järele suur nõudlus mis tahes valdkonnas, kus nad töötavad.
Kust algab rõõm?
Kindlasti olete kuulnud väljendit "kui tahad olla õnnelik, ole õnnelik". Selles fraasis on võti mõistmiseks, kuidas iga päev tuua teile rõõmu ja õnne. Esimene samm selle poole on tunda rõõmu sellest, mida näete iga päev. See ei puuduta enesehüpnoosi ja kinnitusi. Ümbritse end sellega, mis sulle rõõmu pakub. Leia enda jaoks aega ja raha. Mõelge välja rituaal, millega ennast hellitada. ToNäiteks kui sulle meeldivad maiustused, siis osta endale iga päev väike šokolaaditahvel. Ostke armas töölauaüksus või naljakas postkaart.
Teine viis igapäevaelus rõõmu, õnne ja naudingut tunda on lõpetada kiirustamine. Kaasaegne elurütm paneb meid sageli tundma hommikuti ülekoormatud ja väsinuna. Ärge pabistage, lõpetage pisiasjade pärast muretsemine. Märkad kohe, et oled muutunud kogukamaks ja töö pakub naudingut. Kui see teile ei meeldi, otsige koht, mis teile meeldib.
Kindlasti on teie elus midagi, mida armastate üle kõige maailmas: toiduvalmistamine, luuletamine, laulmine või tikkimine. Andke sellele rohkem aega – vähem alt 20 minutit päevas, ja näete, kui kaugele olete jõudnud. Võib-olla on teil varsti uusi ideid, kuidas seda hobi edasi arendada ja te täidate kõigi inimeste unistuse - lõpetage töötamine ja tehke seda, mida armastate, mis pakub ka teile rõõmu.
Kõige tähtsam on mõista, et rõõm on meeleseisund ja ainult teie valite, kuidas seda päeva elada – nautige iga sekundit või igatsete minevikku või kauget tulevikku.
