Erilise aura, võlu ja magnetismi on looduse poolt antud naisele kui emale, rannajoonele ja koldehoidjale. Kaasaegses maailmas ühendavad nõrgema soo esindajad need funktsioonid eduk alt äritegevuse, õppimise ja ühiskonnaelus osalemisega. Raisatud energiat annavad kehas ära naistehaigused, probleemid suhetes meestega, elujõu nõrgenemine. Seetõttu pole üllatav, et paljud erinevas vanuses daamid tunnevad üha enam huvi vahendavate praktikate, intiimvõimlemise vastu. Nende eesmärk on täita naisenergiat.
Emahingamine on nagu
Naise emakas on kogu naise jõu, vastav alt nii seksuaalsuse kui ka võlu, koondumiskeskus. Peamised harjutused, mis on suunatud selle organi füüsilise ja energeetilise tervise tugevdamisele, on emakahingamine ja spetsiaalsed võimlemisharjutused intiimlihaste tugevdamiseks. Need harjutuste komplektid, mida toetab meditatsioon, on osa joogast ja qigongi võimlemisest.
Miks see meditatsioon populaarseks muutub? Kogu naise füüsiline tervis tihed altemaka tervisega seotud omakorda vaimsel tasandil kogutakse just sellesse organisse kogu negatiivne energia, mis võib selle haigusi põhjustada. Rahulolematus suhetega mehega, seksuaalprobleemid, energiaimpulsid kõigist varasematest suhetest – kõik koguneb emakasse ega lase naisel uusi terveid suhteid luua. Teavet varasemate kontaktide kohta säilitatakse sellel draivil umbes seitse aastat. Emakahingamine on meditatiivne viis keha puhastamiseks kõigest negatiivsest "prügist".
Ettevalmistamise omadused
Iseenesest ei nõua see meditatsioon teemal "Koristame ära kõik mittevajaliku" märkimisväärset füüsilist ettevalmistust, spetsiaalseid seadmeid ja tarvikuid. Oluline on meeles pidada, et see ei ole ainult harjutus. Emaka kaudu hingamine ilma vaimse keskendumiseta ja välistest stiimulitest lahtiühendamiseta muutub lihts alt intiimlihaste kehaliseks kasvatuseks (mis on samuti oluline). Seetõttu ei saa enne selle laadimist tähelepanuta jätta mitmeid olulisi punkte.
- Varu endale 15 minutit, et su mõtteid ei segaks köök, töö, lapsed jne.
- Välista keskkonnast maksimaalselt kõik välised stiimulid.
- Keskkond peaks olema selline, kus tunnete end võimalikult mugav alt.
- Pole vaja naistega tegelema hakata, kui teie mõtetes keerleb skepsis või umbusk.
Tähtis! Kõik manipulatsioonid teie keha ja kehaga annavad positiivse tulemuse ainult täieliku enesekindluse ja hea tahtega iseenda vastu!
Kuidas õigesti emakat hingata
Erinevates allikates kirjeldatakse emaka hingamist erinevates poosides: seistes, jalad õlgade laiuses, käed langetatud; istub toolil või lootose asendis, käed maas, peopesad üleval; lamades selili, käed piki keha. Kui õige? Niisiis, kui mugav. Range positsioon ei ole eeltingimus. Lülitage sisse mõni mõnus kerge muusika. Selle lõõgastuse teema jaoks on isegi spetsiaalsed muusikaplokid.
Mõtted peaksid keskenduma ühele valdkonnale: nende sisemisele keskusele. Mõelge oma emakast kui eraldiseisvast elusolendist. Tänage teda vaimselt, paluge oma käitumise eest andestust. Sel ajal reguleerige rindkere hingamist ühtlaselt.
Nüüd hingake kõhuga sisse ja liigutage hingamiskeskust järk-järgult üha madalamale. Teie kõige olulisem tšakra on nüüd hingamine iga sisse- ja väljahingamisega. Pidev alt töötab koos hingamisega ka vaimne orientatsioon: väljahingamisel vabastad oma organi igasugusest negatiivsusest, sissehingamisel täitub see valgusenergiaga.
Sisse- ja väljahingamisega kaasneb tupelihaste kokkutõmbumine ja nõrgenemine. Võite panna käe kõhule ja kerge survega aidata emakat.
Ära karda sensatsioone
Mõnda aega pärast intensiivse hingamise algust võib emakas hakata pulseerima või, vastupidi, kokku tõmbuda ja "kartma". Rahustage teda, rääkige temaga vaimselt rahulikult ja sõbralikult. Emaka poolt kogunenud negatiiv võib ilmneda pisarate, mõnikord isegi karjete varjus. Ärge kartke oma arusaamatut käitumist. See tähendab, et hingamineemakas läbib õigesti ja peamisest naisorganist väljub palju kogunenud pingeid. Võib ilmneda voolus – see on hea: võõrutus on edukas.
Järk-järgult nõrgendage emaka hingamist, liigutage allikat üha kõrgemale, lõdvestage. Esimesel korral piisab 5-minutilisest treeningust, viies meditatsiooni järk-järgult 15 minutini.
Mis on ülesehitamine
Naiste tavade üle arutledes ei saa ignoreerida intiimorganite sobivust ega kehaehitust. Kas kehaehitus ja emakahingamine võivad olla sama tehnika? Võimlemine puhtal kujul, ilma vaimse keskkonnata, taandub tupe, emaka, päraku lihaste tugevdamisele. "Emaka hingamise" harjutamine on viis naise ego energiseerimiseks. Ainult neid kahte kontseptsiooni kombineerides saate tulemuse. See on Jaapani geišade võlu ja külgetõmbe alus.
Treeningu nimekirjas on erinevad harjutused, mille lihtsaim olemus on suguelundite lihaste pigistamine, mille tulemusena need muutuvad elastseks ja elastseks.
Tulemus ja vastunäidustused
- Naiste suguelundite lihaste nõrkus on peaaegu peamine naiste haiguste põhjus. Emaka prolaps, põletikud, raseduse katkemine, vanusega seotud uriinipidamatus – kõike seda saab vältida, kui on tagatud verevool emakasse ja tuppe.
- Naiste tervis on otseselt seotud raseduse ja sünnitusega. Emakat puhastav ja tugevdav emakahingamine ja kehaline erikasvatus annavadnende protsesside tavaline kulg.
- Seksuaalkomponendil on abielusuhetes märkimisväärne kaal. Naine, kes on valmis pakkuma endale naudinguhetki, jääb mehele alati atraktiivseks. Kerge positiivse energiaga täidetud suguelundite elastsed lihased, emakas, võimaldavad mõlemal partneril kogeda seksuaalsete tunnete täiust.
Naiste praktikal ei ole vastunäidustusi ja vanusepiiranguid. Ainus hoiatus rasedatele naistele: tunnid on kogu protsessi ohutuks läbimiseks väga kasulikud, kuid parem on, kui neid jälgib spetsialist. Liiga aktiivne koormus võib põhjustada soovimatuid reaktsioone.
