Iga paar hakkab varem või hiljem lapse sündi planeerima ning seda teadlikult ja hoolik alt. Sel juhul on vajalik, et kontseptsioon oleks planeeritud ja võimalikult kiiresti. Reproduktiivfunktsioon on üsna tõsine protsess, kuid see ei tähenda, et iga naine peaks rasestumiseks soodsate päevade arvutamiseks pöörduma spetsialisti poole. Seetõttu peaks igaüks teadma, kuidas ovulatsiooni päevi ise arvutada.
Muidugi on seda probleemi palju lihtsam lahendada, kui menstruatsioon on regulaarne. See tähendab, et normist kõrvalekaldeid pole, menstruatsioon möödub sama sagedusega.
Kui teil on regulaarsed menstruatsioonid, ei pea te oma ovulatsioonipäevade arvutamise pärast muretsema. Peate võtma tsükli keskmise pikkuse, lahutama arvust 14. Saadud arv on ovulatsiooni alguse järjekordne päev ja kõige soodsam lapse edukaks eostamiseks. Seda kuupäeva arvutatakse tsükli alguse esimesest päevast.
Ovulatsioonipäevade arvutamiseks on olemas ka kõige täpsem meetod. Selleks peate tegema spetsiaalse kalendri. Naine peab sel juhul kulutama palju aega, umbes 3-4 kuud, ning kõik arvutused ja kirjed peavad olemakäituma regulaarselt ja vastutustundlikult.
Praegu on vaja mõõta basa altemperatuuri, nii et selleks peate hankima tavalise kodutermomeetri ja ajakava koostamiseks sülearvuti. Baastemperatuuri mõõdetakse pärasooles ja näidud tuleb võtta igal hommikul kohe pärast ärkamist. Oluline on mitte ainult mitte enne seda voodist tõusta, vaid ka mitte teha äkilisi liigutusi.
Selleks, et teada saada, kuidas õigesti arvutada ovulatsiooni päeva, peate kindlasti konsulteerima günekoloogiga. Mõnikord ei ole mõnel naisel võimalik sel viisil määrata kõige soodsamaid päevi rasestumiseks, seetõttu võib arst sel juhul määrata ultrahelidiagnostika abil uuringuid. Just tema aitab kontrollida folliikuli küpsemise hetke ja küpsenud munaraku vabanemist.
On veel üks võimalus teada saada, mitu päeva ovulatsiooni toimub. Seda peetakse kõige lihtsamaks ja taskukohasemaks. Need on nn testid, mis reageerivad luteiniseerivale hormoonile. Uuringu läbiviimiseks peate panema tundliku keha hommikusesse uriini ja seejärel jälgima riba värvimise intensiivsust. Kui see saavutab maksimumi, on see märk ovulatsioonist.
Kuidas arvutada võimalikult täpselt ovulatsiooni päevi? Iga õiglase soo esindaja jaoks on meetodi valik puht alt individuaalne, kuid tuleb meeles pidada, et neid kõiki saab rakendada ainult siis, kuiregulaarse menstruatsiooni seisund. Kui midagi läheb valesti ja soovitud rasedust ei toimu, ärge heitke meelt. Õigeaegne meditsiiniline abi selles olukorras aitab kõrvaldada kõik olemasolevad probleemid ja määrata kõige edukamad kontseptsiooni päevad. Seega võite olla kindel, et soovitud rasedus tuleb väga kiiresti ja üsna loomulikult.
