Sport mängib inimeste elus olulist rolli. Mõned aga ei omista sellele erilist tähtsust, pidades sellist tegevust ajaraiskamiseks. Õnneks võtavad enamik seda tõsiselt, eelistades tegeleda mis tahes spordialaga tegelikkuses kui seda vaadata televiisorist. Kehaline kasvatus avaldab positiivset mõju inimese elule. Tänu sellele on inimestel võimalus ühineda, üksteist tundma õppida ning ühtlasi parandada tervist, tugevdada inimese füüsilisi võimeid.
Andekas sportlane
Yana Smithi (pärisnimi Kuznetsova) elulugu on täis huvitavaid fakte tema isiklikust elust ja tööalasest tegevusest. Peterburis sündis ja kasvas tüdruk. Praegu on ta bikiinifitnessi modell, aga ka elukutseline sportlane ja Venemaal asuva Vplab Nutrisioni nägu. Smith Yana hakkas kaasa löömasport noorukieas. Tema eesmärk oli lihasmassi kasvatamine, kuna algselt oli tulevase mudeli kaal üsna madal, vaid 43 kg. Optimism, eluarmastus, regulaarne treenimine avaldasid aga positiivset mõju mitte ainult tüdruku välimusele, vaid ka tema ametialase karjääri edasisele arengule. Keskkoolis oli ta suurepärane veoautojuht. Tänu heale füüsilisele ettevalmistusele läbis tüdruk eranditult kõik standardid kergesti ja suurepäraselt. Lisaks kehalisele kasvatusele käis Yana Smith ujumas, talle meeldis tantsida, ta käis karate ja judo sektsioonides.
Tüdruku peres pöörati suurt tähelepanu õigele toitumisele, nii et ta õppis selle tehnika põhireegleid juba teismelisena.
Karjääriedu
Selle artikli kangelanna on ilus tüdruk. Jana Smith on praegu bikiinifitnessi kategoorias professionaalne kulturismi tippsportlane. Tal on kõrgharidus. Esimesed tõsised sammud spordis astus ta 2016. aastal ja suutis mõne aja pärast saavutada suurepäraseid tulemusi, tänu millele sai temast profisportlase tiitli omanik. Üks tema suurimaid saavutusi on kolme PRO-turniiri võitmine.
Eraelu
Pole teada, kas Yana Smith on praegu abielus, kuid tal on ilus poeg Nikita, kellega Yana veedab tore. Lapsega suheldes püüab naine olla talle mitte ainult ema, vaid ka sõber, ta ei suru kunagi peale oma arvamust,ei sunni sind millekski, õpetab olema aus ja õiglane. Yana ja tema poeg järgivad õiget toitumist, treenivad regulaarselt. See on nende elustiili üks põhikomponente. Mu poeg on teinud juba 35 kätekõverdust.
Lisaks spordile ja fitnessile tegeleb Yana Smith disaini, õmblemisega ning naudib ka juuksuritööd. Professionaalne sportlane teeb praegu restoraniäris edusamme.
Jana Smith on üks neist tüdrukutest, kes tahab eeskuju võtta. Lõppude lõpuks jätkas ta isegi raseduse ajal sportimist persona altreeneri juhendamisel, hoidis end suurepärases füüsilises vormis, ujus palju.
Praegu valmistub neiu võistluseks.
