Tihti on värsketel emadel, kes on hakanud last rinnaga toitma, põletav soov seemneid klõpsida. Tekib täiesti loomulik küsimus, kas imetamise ajal on võimalik seemneid süüa?
Kuid valdav enamus eksperte ei soovita seda teha, kuna ül altoodud toit on allergeen, mis võib lapse tervist kahjustada.
Muidugi on reeglist erandeid, kui mõned emad võivad imetamise ajal täiesti kartmatult seemneid "näksida", kartmata, et see kahjustab last.
Statistika näitab, et ainult venelannad soovivad imetamise ajal seemneid proovida, kuna Euroopa riikides ei aktsepteerita ülalnimetatud toiduaineid pärast lapse sündi. Kui teil on endiselt suur soov rikastada oma igapäevast toitumist seemnetega, lisage neid, kuid minimaalses koguses. Kui pärast seda tekkis lapsel allergiline reaktsioon, siis nendekasutada enneaegselt.
Tuleb rõhutada, et seemned imetamise ajal kutsuvad esile laktatsiooni "kiirenduse". Just sel põhjusel on mõned imetavad emad seemnete suhtes ettevaatlikud, eelistades neid mitte süüa. Kahtlemata ei tohiks lubada organismis "nördimatut" laktatsiooni.
Eksperdid hoiatavad muuhulgas, et kui ema rinnaga toitmise ajal regulaarselt seemneid "koorib", võib tema lapsel tekkida puhitus ja gaasid.
Imetamise ajal ei soovitata seemneid süüa soolasel kujul. Jällegi tuleb jälgida selle toidutoote annust, sest kui seda süüakse rohkem kui vaja, mõjutab see piima koostist negatiivselt.
Mõned inimesed arvavad, et rinnaga toitmise ajal on okei süüa röstitud päevalilleseemneid. Jah, kuid piiratud koguses. Kuigi seda toiduainet peetakse vitamiinide laoks ja kaloririkkaks, ei tasu unustada, et laps saab toitaineid töödeldud kujul.
Kui imetav ema lihts alt ei saa ilma ül altoodud tooteta hakkama, on parem valida kõrvitsaseemned. Eksperdid ei keela kõrvitsaseemnete söömist rinnaga toitmise ajal, isegi praetult, kuna need on allergilise reaktsiooni avaldumisastme osas kõige kahjutumad. Samal ajal tuleb mõista, et seemnetes ei ole praetud kujul vitamiine, kuid seal on kantserogeenseid aineid,mis vabanevad kuumtöötlemisel. Optimaalne on süüa veidi kuivatatud seemneid või toorelt. Kindlasti kontrolli, et need oleksid puhtad, sest suurimaks ohuks emale on koorel leiduvad mikroobid ja kahjulikud ained. Seda toitu on soovitatav osta ainult suletud pakendis.
Imetav ema peaks igal juhul konsulteerima spetsialistiga, enne kui otsustab seemneid "näksida".
