Ayurveda – mis see on? Ayurveda kehakaalu langetamiseks

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-12 06:22

Oma eesmärkide saavutamiseks vajab igaüks vaimset ja füüsilist tervist. Tõepoolest, inimene, kelle peamine prioriteet elus on sensuaalne nauding, mõistab hea tervise tähtsust. Tõepoolest, selle puudumisel ei tööta meeleorganid kuigi hästi, mis tähendab, et naudingut on vähem. Samuti vajab oma elu Jumala teenimisele pühendanud transtsendentalist tervet keha, et eduk alt sooritada vaimseid praktikaid. Ayurveda aitab nii esimesel kui ka teisel enda tervist hoida. See on osa Veda teadmistest, mille Jumal on inimestele juba ammusest ajast andnud. Selles artiklis püüame vastata küsimusele: "Ayurveda, mis see on?" ja kaaluge selle õpetuse põhipunkte. Nii et alustame.

Definitsioon

Sõna "Ayurveda" on sanskriti keelest tõlgitud kui "eluteadus". Selle eesmärk on õpetada inimesi säilitama meele tasakaalu, füüsilise keha põhikomponentide tasakaalu ja harmoonilist suhet välismaailmaga.

Kaasaegses elus on palju erinevaid tegureid, misrikkudes meie loomulikku tasakaalu. Kuid Ayurveda kaanonite järgimiseks pole vaja elada kõrbesaarel. Selle asemel kasutage "eluteaduse" reegleid, et tuvastada keha tasakaaluhäireid ja võtta kasutusele asjakohased meetmed loomuliku tasakaalu taastamiseks. Ja igaüks saab õppida neid märke tuvastama enne haiguse enda ilmnemist, mis põhjustab kannatusi ja ebamugavusi. Ka eluteaduse reeglid kehtivad kaalu langetamise kohta. Sellest, kuidas Ayurvedat kaalu langetamiseks kasutatakse, räägime allpool. Ja nüüd lisame definitsioonile veidi.

Ennetav lähenemine

Ayurveda, mille hinnangud on enamasti positiivsed, keskendub haiguste ennetamisele ja tervise hoidmisele. Tekkivate haiguste ravi on juba teisejärguline eesmärk. Lisaks võimlemisele ja dieedile annab Ayurveda meditsiin nõu unegraafiku hoidmiseks, arvestab elustiili põhimõtteid erinevatel aastaaegadel, kuutsükleid ja ülesehituse tüüpe. Ta räägib ka inimkäitumise reeglitest ühiskonnas. Kõik eelnev aitab vältida haiguste teket. Ayurveda ei ole passiivne teraapiavorm. Selle kaanonite kohaselt võtab inimene täieliku vastutuse oma elu eest.

Loodusravi

Vastasime osaliselt küsimusele: "Ayurveda – mis see on?" Kuid tuleb arvestada ka mitmete muude oluliste punktidega. Ja üks neist on loodusravi. Ayurveda teraapia hõlmabainult looduslike, looduslike vahendite kasutamine - taimed, mineraalid, metallid… Esiteks on need taimed, mis kasvavad looduslikes tingimustes või mida kasvatatakse suurenenud nõudluse või harulduse tõttu, kuid mida kasvatatakse ilma kunstväetisi kasutamata. kasutatud. Ayurvedas puuduvad keemiliselt sünteesitud ravimid ja vitamiinide-mineraalide kompleksid.

Oma struktuurilt ja koostiselt vastavad looduslikud tooted meie keha kudedele, seega on need kergesti seeditavad ja imenduvad hästi. Muidugi aitavad sünteesitud ravimid vähendada palavikku ja leevendada valu, kuid kuna neil on palju kõrv altoimeid, põhjustavad need meie kehale korvamatut kahju. Eriti pikaajalisel kasutamisel. Oluline on mõista, et farmakoloogilised ravimid on võimelised ainult haiguse sümptomeid maha suruma. Nad ei lahenda põhjust. Ja see viib haiguse kroonilise käiguni. Ayurveda teraapias kasutatakse ainult looduslikke koostisosi. Need tugevdavad siseorganeid, kuna neil on sarnane struktuur.

Toit kui ravim

Temaatilistel foorumitel arvustatud Ayurveda peab toidukomponente ja ravimite koostisosi identseteks. See tähendab, et ravimit saab kasutada toiduna ja vastupidi. Seetõttu kasutatakse ajurveeda teraapias nii tervetel kui haigetel patsientidel looduslikke, mittetoksilisi looduslikke toonikuid. Esimeste jaoks tugevdavad need organismi ja tõstavad immuunsust ning teisele on see vahend raviks.haigus. Väga oluline on kasutada kõike, mida Ayurveda preparaadid pakuvad, vastav alt individuaalsetele annustele. Vastasel juhul kahjustavad need inimest ja põhjustavad tüsistusi.

Keha kui ühtne süsteem

Kaasaegne meditsiinisüsteem on väga spetsialiseerunud, kuna käsitleb iga konkreetset organit teistest eraldi. Ayurveda läheneb sellele probleemile hoopis teistmoodi: ravi viiakse läbi kompleksselt, võttes arvesse seost teiste kehasüsteemidega. Kui haigus on koondunud teatud elundisse või kehapiirkonda, siis uuritakse nii seda kui ka teisi kehaosi. Kaasaegsed uuringud kinnitavad, et 70% haigustest on oma olemuselt süsteemsed.

Ravige patsienti, mitte haigust

Eluteaduses on väga oluline punkt. Nagu Ayurveda ütleb: ravi saab määrata ainult siis, kui lisaks haiguse sümptomitele on teada ka patsiendi enda omadused. Need on keha suurus, toitumine, tahtejõud, vanus, vaimne iseloom jne. See tähendab, et kahele sama haigusega patsiendile võib määrata erineva ravikuuri. Ayurveda praktiseerib individuaalset lähenemist igale patsiendile.

Haiguse põhjuse kõrvaldamine

Eluteaduste kohaselt on patogeensed mikroobid haiguste sekundaarne põhjus. Peamine tegur on kolme dosha: kapha, pitta ja vata (neuroendokriinsüsteemi kontrollimise kolm lahutamatut põhimõtet) ebakõla. Kui muld on piisav alt viljakas, hakkavad sinna sattunud seemned kiiresti idanema ja levima. MillalKolme dosha tasakaal on häiritud ja mikroobidele tekib selline viljakas pinnas. Nad paljunevad kehas kiiresti ja põhjustavad haiguse ilmnemist. Seetõttu on eluteaduse põhiülesanne säilitada kolme dosha tasakaal.

Diagnostikameetodid

Avaldame veel ühe teema, mis aitab põhjalikum alt vastata küsimusele: "Ayurveda, mis see on?". Ja see teema on diagnostikameetodid. Lääne meditsiinis kasutatakse nendel eesmärkidel kompleksseid instrumentaal- ja biokeemilisi uuringuid. Kuid Ayurveda lähenemine on täiesti erinev. Kõige olulisem on arsti kogemus, tähelepanelikkus, intuitsioon ja läbinägelikkus. Tema kasutatavad meetodid on kättesaadavad, lihtsad ja ei nõua olulisi kulutusi. Ja peamine neist on "viie peegli" meetod, kui diagnoos tehakse nahal, kõrvadel, silmadel, keelel ja pulsil.

Toitumise tähtsus

Haiguste täielikuks raviks peab Ayurveda järgi toitumine olema õige. Seda teemat on üksikasjalikult kirjeldatud iidsetes traktaatides, mille ettekirjutusi vaidyad oma praktikas aktiivselt kasutavad. Ayurveda valem kõlab nii: "Kui inimene järgib vajalikku dieeti, siis ta ei vaja ravi, kui mitte, siis vaev alt miski teda aitab." Õige toitumise korral haigusi ei teki, kuid ebaõige toitumise korral need progresseeruvad, hoolimata arstide sekkumisest. Nii nagu vesi kulutab kivi, nii võivad haigused keha tugevdada või hävitada. Eluteadus ei arvesta mitte ainult energiateabe, vaid ka toidu biokeemilise toimega. Paljud inimesed küsivad: "Kuidas kasutatakse Ayurvedatkaalu kaotama?" Vastus on ilmne – järgides dieeti, mis ei ole piirang. Dieedi pidamine tähendab oma loomuliku olemuse järgimist.

Ayurveda kosmeetika

Küünte, hammaste, juuste ja naha eest hoolitsemine võtab India kultuuris erilise koha. Selleks on nii kodus kui ka tööstuslikult toodetud tööriistu. Ayurveda kosmeetika on eksisteerinud mitu aastatuhandet ja selle retsepte kirjeldatakse paljudes iidsetes traktaatides. Seega on see ajaproovile vastu pidanud. Selle kosmeetika peamine omadus on sünteetiliste komponentide täielik puudumine.

Hinge ränne

Nüüd teate vastust küsimusele: "Mis on Ayurveda?" Jääb üle kaaluda viimast punkti. Hinge rände teemal on Ayurvedas oluline roll. Eelmise elu halvad ja head teod mõjutavad sünnitingimusi olevikus. Nende tegude tagajärjed moodustavad inimese karma. Kui ta eelmises elus kogus halba karmat, võib see põhjustada palju haigusi, mis on seotud negatiivsete stereotüüpide mõjuga. Selliseid patoloogiaid ei saa tavaliste raviainetega ravida. Karmahaigusi ravitakse pattude mõistmise ja lepitamise ning vaimsete praktikate ja religioossete ettekirjutustega.