Video: Cindy Crawfordi täiusliku figuuri saladus on kõigile kättesaadav
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-12 06:20
Cindy Crawfordi "Perfect Body Secret" pole enam saladus ning inimesed, kes tõesti tahavad oma figuuri ja tervist parandada, kasutavad selles filmis modelli antud nõuandeid. Teame, et juba varasest lapsepõlvest püüdleme selle poole, et olla kellegi teise moodi. Algul on meie ideaal meie ema, mõne aja pärast - mõni kuulus modell või näitleja. Kuid alles täiskasvanueas mõistame, kui imeline on olla ainulaadne, nii et hakkame pingutama, et teistest eristuda. Kuid mõnel inimesel on soov olla kellegi teise koopia, mistõttu inimesed lähevad mõnikord hulluks, tehes plastilise operatsiooni, et näha välja nagu Charlize Theron või Jennifer Lopez.
Muidugi on igaühel meist oma ilustandard, mille poole me püüdleme. Sellest artiklist saate teada Cindy Crawfordi täiusliku figuuri saladuse. Ja kui võtate mõned reeglid teadmiseks ja järgite neid, siis mõne aja pärast kannavad teie pingutused vilja - teie figuur muutub täiuslikuks. Niisiis, mis on Cindy Crawfordi täiusliku figuuri saladus?
Esimene reegel: "Ära otsi vabandusi"
Cindy ei igatse teda kunagitrenni ja usub, et ajapuudus oma keha treenimiseks on vaid banaalne ettekääne. Ööpäevas on ju tervelt 24 tundi ja loomulikult saab neist 30 minutit fitnessitundidele eraldada. Isegi spordikeskusi või basseine pole vaja külastada. Kõiki vajalikke harjutusi saate teha kodus.
Teine reegel: "Lapsed ei ole takistuseks"
Paljudele naistele meeldib oma laiskust õigustada lausega: "Mul on lapsed." Cindy arvates pole see probleem. Rasedus ei tohiks kuidagi teie figuuri mõjutada. Peate jätkama treenimist, sest armastate oma keha ja peate olema oma lastele eeskujuks.
Reegel kolm: "Ära keela endale midagi"
Lemmiktoitude tagasilükkamine on modelli sõnul väga karm meede, mis ei õigusta ennast, kuna kahjustate oma vaimset tervist. Ennast tuleb kindlasti hellitada, et treenimine ei oleks koormav ja lisaharjutuste abil põletataks lisakaloreid.
Neljas reegel: "vabanege rutiinist"
Varem või hiljem võid jõusaalis käimisest väsida, seega peaksid külastama ka basseini, jooksma või rattaga sõitma. See võib olla mis tahes tegevus, mis on suunatud aktiivsele liikumisele.
Viies reegel: "Ära mõtle halvasti"
Positiivne mõtlemine toniseerib kogu meie keha ja tugevdab vaimset tervist, seega peame mõtlema ainult heale.
Kuues reegel: "Hangi hantlid"
Kui aja jooksul pärasttreenides lõpetate koormuse tundmise, peate kaalu suurendama, st võtma raskemad hantlid.
Seitsemes reegel: "Vaadake ainult häid filme"
Cindy meelest on head filmid pilatese teemalised filmid, mida ta on juba pikka aega teinud, seega soovitab ta anda talle vähem alt paar tundi nädalas.
Kaunist filmi "Cindy Crawfordi täiusliku keha saladus" tasub vaadata, et mõista ja näha kõike, mida modell teeb oma silmaga. See, mida näete, meeldib teile kindlasti! Cindy Crawfordi "Täiusliku figuuri saladuse" meetod, mille ülevaated on kõige positiivsemad, jättis mulle kustumatu mulje ja ma rakendan oma koolituses eduk alt paljusid modelli saladusi.
Soovitan:
Kuidas jalad saledaks teha? Harjutused täiusliku figuuri jaoks
Kui mõtlete, kuidas jalad saledaks muuta, tulevad harjutused appi. Seda muidugi ainult siis, kui harjutad metoodiliselt ja süstemaatiliselt, pöörates kehalisele kasvatusele asjakohast tähelepanu
Ekaterina Klimova kaal ja pikkus, täiusliku figuuri saladus
Võib-olla on figuuriprobleemid naisteühiskonnas peaaegu enim arutatud teema. Kuid sellel naisel pole selliseid probleeme. On hämmastav, kuidas Ekaterina Klimova on nii hämmastavat vormi hoidnud. Ta pole mitte ainult 40-aastane, vaid ka nelja lapse ema
Kas Cindy Crawfordi tütar on sama ilus kui tema ema?
Venemaal öeldakse: "Õun ei kuku puust kaugele." Loomulikult on selle väljendi tähendus viljapuust kaugel. Nii iseloomustage laste ja vanemate käitumise või välimuse sarnasust. Cindy Crawfordi tütart vaadates saate aru, et see on sada protsenti tõsi! Sarnasus on lihts alt hämmastav. Kas me näeme kauneima ja kuulsaima modelli Cindy Crawfordi pärijannat läikelehtedel?
Presley Walker. Cynthia Ann Crawfordi poeg
Nagu kuulsuste ema Cindy Crawford, võidavad maailma poodiumikohad poeg Presley Walker ja tütar Kaia Jordan. Vend ja õde on pikka aega olnud juhtivate moemajade disainerite "järelevalve all"
Presley Gerber on Cindy Crawfordi poeg
Cindy Crawfordi võib õigusega pidada üheks silmatorkavamaks maailmakuulsaks tippmodelliks, kes säras 1990. aastatel ajakirjade kaantel ja couturier show'del. Modelli eristas loomulik ilu ja töökus. Mutt huule kohal on saanud tema kaubamärgiks