Hea imetamine on teie lapse tervise võti

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-12 06:20

Paljud tulevased emad mõtlevad oma lapse sündi oodates: kas tasub last rinnaga toita pärast tema sündi? Keegi arvab ekslikult, et pärast imetamisperioodi lõppu kaotab rind oma endise kuju ja keegi kaotab lihts alt kannatuse, kui peate arstide soovitusel lapse "nõudmisel" rinnale panema. Vaatame, milles on tänapäeva emadel õigus ja milles nad sügav alt eksivad.

Kas teate imetamise või õigemini piimatootmise protsessi teaduslikku nimetust? See on õige, see on laktatsioon. Rinnapiimast, vastupidiselt noorte emade seas levinud uskumustele, ei piisa kunagi, kui õigel ajal ja õigesti leitakse lähenemine toitmise korraldamisele. Miks juhtub sageli, et aja jooksul toodetav piimakogus väheneb? Tuleb meeles pidada, et selle kogus sõltub otseselt sellest, kui sageli last rinnale määrite. Lisaks on paljude lastearstide sõnul kunstlik söötmine ja healaktatsioon on kaks kokkusobimatut mõistet.

Spetsialistid, kes järgivad WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) soovitusi, nõustavad naisi vaatamata kauplustes leiduvale laiale valikule imikute jaoks mõeldud piimasegudele ja massilistele reklaamikampaaniatele, mis veenavad noori emasid kunstliku toitumise kasulikkuses ja mugavuses. proovige jätkata rinnaga toitmist nii kaua kui võimalik, see on äärmiselt kasulik mitte ainult lapsele.

Hea imetamine on hea mitte ainult lapsele, vaid ka emale

WHO aruannetes avaldatud teabe kohaselt on rinnaga toitmine äärmiselt kasulik mitte ainult lapse tervisele, vaid ka ema keha taastumisele pärast sünnitust. Nendest väljaannetest võib leida ümberlükkamise nii levinud müütidele, et noore ema rinna kuju muutub toitmise ajal. Eksperdid märgivad, et muutus piimanäärmetes toimub juba raseduse ajal, mil rindade maht oluliselt suureneb, valmistudes lapse sünniks ja toitmiseks.

Lisaks on imetamine kasulik ka seetõttu, et rinna imemise hetkel hakkab laps tootma noorele emale ülim alt vajalikku hormooni oksütotsiini, mille tulemusena emakas tõmbub kokku, pöördudes tagasi selle normaalne vorm. Seetõttu on õigesti korraldatud imetamine noortele emadele parim viis endise harmoonia ja ilu taastamiseks.

Paljud emad tunnevad mõnikord, et piima kogus on järsku järsult vähenenud, ja lähevad üle kunstlikele segudele. MidaMida tuleks ennekõike ette võtta, et seda ei juhtuks? Esiteks tuleb last rinnaga toita nii sageli kui võimalik ja pöörata erilist tähelepanu piimatoodangut suurendavatele toiduainetele.

Imetavate emade dieedis peaksid laktatsioonitooted olema esindatud mitmesuguste piimatoodete, kala, linnuliha, vasikaliha, hooajaliste köögiviljade ja puuviljadega. Lastearstid soovitavad ka enne lapse toitmist rinnale sooja vanni teha ja mitte mingil juhul olla närvis.

Ärge unustage, et laktatsioon on eriline biokeemiline protsess, mis toimub naise kehas. Et saaksite võimalikult kaua rinnaga toita (ja seega oma lapse tervise eluks ajaks tagada), on väga oluline olla alati heas tujus, sest negatiivsed emotsioonid pärsivad rinnapiima tootmist.