Raske on ette kujutada Vene banjat ilma lõhnava hammustava luudata. Teadjad teavad, et leiliruumi külastamine pole pelg alt pesemisviis, vaid terve rituaal, mis parandab tervist. Massaaž kaseharjaga kõrgel temperatuuril loob hämmastava keha puhastava efekti. Peale vanni ainevahetus normaliseerub, südame töö paraneb ja keha üldine toonus tõuseb.
Kui soovite teada, kuidas kaseharja õigesti ära kasutada (kust seda saada, kuidas aurutada, mida sellega leiliruumis teha), on see artikkel informatiivne ja huvitav. Ja isegi kui olete kogenud vanniteenija, leiate siit kasulikku teavet.
Atribuudid
Kasehari on teiste vanniluudade seas esikohal. Ja sellel on kaks põhjust: esiteks kannavad kaseoksad endas puude maagilist tervendavat kasu ja teiseks on kask lai alt levinud ja sellist luuda pole raske hankida.
Kaselehed sisaldavad vitamiine, eeterlikke õlisid,fütontsiidid, tanniinid ja antibakteriaalsed ained. Korralikult ettevalmistatud luudadel säilivad need omadused ja õigel kasutamisel on need kehale väga kasulikud:
- immuunsuse tõstmine;
- hingamisteede haiguste ennetamine;
- naha seisundi parandamine, infektsioonide puhastamine;
- edenda ringlust;
- toksiinide eemaldamine kehast;
- leevendab valu lihastes ja liigestes.
Kaseharjadel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, kuid siiski võib puuvaikude kontsentratsioon neerudele ja maole negatiivselt mõjuda, nii et koliidi ja seedetrakti infektsioonidega tasub olla ettevaatlik.
Õige kasehari
Selleks, et protseduurid leiliruumis oleksid meeldivad ja võimalikult kasulikud, on vaja kvaliteetset luuda ning ainuüksi sellest, et see on kasepuust, ei piisa.
Ideaalse kaseharja märgid vanni jaoks:
- lehe suurus kuni 3 cm;
- lehed on ühtlased, mitte keerdunud, rohelise värvuse ja püsiva aroomiga;
- harja valgus, mugav käes;
- keskelt paksemad oksad, ümbert peenemad;
- luud on tihe, vastupidav, lehed ei pudene.
Kui teie käes on luud, mis ei vasta näidatud esemete kirjeldusele, tähendab see, et on rikutud selle koristamise tehnoloogiat: see on valel ajal lõigatud, valesti kujundatud ja kuivatatud. Seda on võimalik kasutada, kuid see ei aita vanniprotseduurist maksimaalset kasu saavutada.
Et olla kindel harja kvaliteedis,millega vannis ujuma lähed, on parem see ise ette valmistada. See pole sugugi keeruline ja ettevalmistusprotsess ei paku vähemat naudingut kui hüppelised protseduurid ise.
Kuidas ise luudasid teha
Õigete kaseluudade valmistamiseks pead teadma, millal, kus ja kuidas seda teha.
Luuad koristatakse juuni teisest poolest kuni suve keskpaigani. Sel ajal leht valmib ja täitub maksimaalselt eeterlike õlidega, kuid see periood ei kesta kaua, vaid kuni kõrvarõngaste ilmumiseni.
Valige koristamiseks kuiv päev ja kellaaeg keskpäeva paiku. See võimaldab teil koguda luudade toorainet, millel on head niiskusnäitajad. Kui kogute luudasid niiske ilmaga või hommikul pärast kaste kadumist, on nende kuivatamine palju keerulisem.
Valige mets linnast, teedest, tolmust ja heitgaasidest eemal. Otsige üles painduvate langevate okste ja ühtlaste lehtedega kased. Eelistatud on noored kased, mis pole varem õitsenud, nende lehed on õrnemad.
Lõika 40–50 cm pikkused oksad, seda saate teha terava noa või oksakääriga. Koristatud tooraine seotakse lõdv alt kinni ja riputatakse eelkuivatamiseks pimedasse kohta. Luuad moodustuvad 7-8 päeva pärast.
Luuad on kootud kahes vormis: lehvik ja luud. Lehviku moodustamisel laotakse oksad üksteise peale, luues tasase kuju. Teise meetodi puhul kasutatakse jämedaid oksi keskel, et moodustada harja keskosa, ja peenikesi piki servi.
Luudad on kahest, kolmest kohast väga tugevasti seotud. Selle jaokskasutage tugevat sünteetilist nööri või õhukest köit. Umbes 15 cm luuda käepide on täielikult lehtedest puhastatud, selle saab riidega mähkida, et see kasutamisel konnasilmi ei hõõruks.
Pärast seda saadetakse luudad kuivama hästiventileeritavasse pimedasse ruumi, kus on välistatud otsene päikesevalgus. Parim võimalus on riputada luudad pööningu katuse alla. Kuivatatud luudasid saab hoida ka rippudes või kokkupanduna, kuid samal ajal perioodiliselt vahetada ja ventileerida. Lehvikukujulised luuad kuivatatakse ja hoitakse kokkuvoldituna ning spetsiaalselt purustatuna, et anda sobiv kuju.
Kuidas kaseharja aurutada
Värskelt valmistatud luud ei vaja täiendavat töötlemist, sellega võite julgelt minna leiliruumi ja see toob maksimaalset kasu. Kui te pole veel värske harjaga aurutamist proovinud, saate selle parandada, hinnata eeliseid ja eeliseid.
Kuivatatud luuad tuleb enne kasutamist ette valmistada, st aurutada. See protseduur pehmendab oksi ja muudab need painduvaks. Kogenematud teenindajad arvavad, et piisab, kui valada luud keeva veega, kuid see pole päris tõsi.
Toimingud kaseharja õigeks aurutamiseks:
- loputage luuda sooja veega;
- pane 3 minutiks külma vette;
- vala sooja vett, jäta 5 minutiks;
- saatke luud 10-20 minutiks keevasse vette.
Aroomi tugevdamiseks enne kasutamist võite harja käes hoidakuumad kivid.
Kiire aurutamismeetod
Kuidas kaseharja lihtsam alt ja kiiremini aurutada? Kiirele või laisale inimesele on olemas kiirmeetod. Luud tuleks kasta kuuma vee basseini ja asetada seejärel kuumale pliidile. Väljuv aur aitab oksi pehmendada. Seda protseduuri tuleb korrata 2-3 korda. Selle meetodi kasutamisel järgige ettevaatusabinõusid: kasutage kindaid, et mitte põletada ennast, ja olge ettevaatlik, et pliidile ei jääks lehti, mis võivad põletada või süttida.
Kuidas korralikult aurutada
Parem on koos luudaga vanni minna. Üks lamades naudib massaaži, teine töötab suplejana, siis saab kohta vahetada.
Vannis olev luud toimib ventilaatorina, pumbates kehale kuuma õhku. Valusad löögid on kasutud, piisab pehmetest patsutustest nahale. Massaaž tehakse märja harjaga, selleks tuleb seda täiendav alt niisutada. Luuda saab tihed alt kere külge suruda, mööda keha sõita, kuuma õhku peale surudes tõsta ja raputada, vitsutada ja isegi pesulapina kasutada. Protseduuride intensiivsus ja korduste arv valitakse individuaalselt.
Järgige kaseharjade koristamise ja kasutamise lihtsaid reegleid, nautige vanni eeliseid ja maksimeerige seda.
Soovime kerget leili ja meeldivaid tervisehooldusi!
