Kuidas arenes fitnessmodelli ja tulevase kehailumeistri Sasha Browni elulugu?
Kodus kutsuti tüdrukut Anna Tkatšenkoks. Veel koolis olles püüdis ta tõsiselt kehalise kasvatusega tegeleda. Sportlane valis ujumise ja sellest sai peamine spordiala. Kuid terviseprobleemid takistasid professionaalset treenimist ja spordist tuli loobuda.
Otsus tegeleda professionaalse fitnessiga tuli ootamatult – pärast koos sõbraga jõusaali külastamist. Sain kiiresti aru, et heale tulemusele ma loota ei saa, sest erialast koolitusprogrammi polnud. Spordivarustus ei olnud täielikult varustatud. Nagu selgus, saab treenida ilma selleta absoluutselt igal pool, näiteks trepil, õues ja kodus.
Eesmärgid ja vahendid teel eduni
Hoolimata treeneri puudumisest ja probleemidest programmiga ei katkestanud Sasha Braun treenimist. Seadsin end otsustav alt paika ja hakkasin otsima kogenud mentorit. Sain juhuslikult teada shapingu kursustest. Pärast ühte seanssi olid dünaamilised treeningud. Jõusaali treeningprogrammilmus hiljem.
Professionaalsed sportlased kogevad pärast treeningut suurt füüsilist ja psühholoogilist stressi. Kuid see ei takistanud Sasha Brownil käsivõitlusse astumast. Ja mõne aja pärast hakkas ta ka jiu-jitsut harjutama.
Teatud asjaolude tõttu pidi tüdruk siiski minema Ameerikasse alalise elamise saamiseks. Sasha Brown võttis lühikese ajaga juurde 20 kilogrammi rohkem kui norm. See oli raske ülemineku tulemus. Võitlus lisakilodega ja endise vormi naasmine – see oli sportlase otsus.
Modell on praegu erinevatelt konkurssidelt palju auhindu.
Eeskuju
Tüdruk nagu Sasha Brown tahab kõiges jäljendada. Sihipärasus, tugev tahtejõuline iseloom - see on edu põhjus. Eesmärki aitas saavutada mitte ainult trenn, vaid ka õige toitumine. Edu võti sõltub ka heast treenerist, kes valib välja hea motivatsiooniprogrammi. Raske töö ja visadus tõid suurt edu.
