Kaasan on ülikoolide arvult Venemaal kolmandal kohal. Üle 40% elanikkonnast moodustavad tudengid ja noored, seega on Tatarstani pealinna elanike huvi spordi ja tervisliku eluviisi vastu mõistetav. Vabariik pöörab tähelepanu spordikeskuste rajamisele mitte ainult sportimiseks, vaid ka muude spordialade jaoks. Üks neist ehitistest on Ak Barsi võitluskunstide palee Kaasanis, mis asub kesklinnas üle Kaasanka jõe ületava Millenniumi silla lähedal.
Võitluskunstide palee tutvustus
Kaasani spordikompleksi ehitamine algas 2007. aastal. Palee peamine eesmärk oli populariseerida erinevaid maadlus- ja võitluskunste ning valmistada sportlasi ette 2013. aastal Kaasanis peetud maailma universiaadil osalemiseks. Objekt on kasutusele võetud 2009, selle pindalaulatus 17 tuh m2 rajatise juurde rajati valvega parkla.
Kaasani Ak Barsi võitluskunstide palee eripära seisneb selle mitmekülgsuses. Peasaal tribüünidega 2500 istekohale, jõusaal ja neli suurt saali armee käsivõitluse, erinevate maadlus- ja võitluskunstide ning minijalgpalli treenimiseks. Spordikompleks on varustatud kaasaegsete treeningseadmetega, riietusruumidega vannitubade ja duširuumidega. Lisaks maadlussaalidele on spordikompleksis jõusaal, ujula ja spordikeskus X-Fit.
Võitluskunstid
Sambo, judo, vabamaadlus ja kreeka-rooma maadlus, rahvavõistlus - vöömaadlus, mille käigus sportlased hoiavad üksteist kogu aeg vööst kinni, üritades vastast põrandale lüüa. Klubi. Siin tegelevad ka teise türgi rahvaste seas populaarse maadluse - koreshi - fännid. Seda tüüpi võistlused on väga populaarsed Sabantuy, Akatui ja Jiena riiklikel pühadel. Võitluse olemus seisneb selles, et vastased maadlevad rätikute peal, mis visatakse vastase vööl.
Erinevate maadlusliikide tunde viivad läbi tuntud treenerid ja sportlased – ülevenemaaliste ja rahvusvaheliste võistluste osalejad ja võitjad. Sektsioon värbab lapsi, kes on 4-aastased.
Võitluskunstid
AkBarsi võitluskunstide paleestasulised tunnid toimuvad Jaapani võitluskunstides aikido, karate-do, Korea võitluskunstis taekwondo koos aktiivse jalgade kasutamisega, kendo - kaasaegne vehklemiskunst, mis põhineb samuraimõõga tehnikal. Lisaks saavad soovijad treenerite juhendamisel meisterdada armee käsivõitluse tehnikat (kaitse- ja ründetehnikate valdamine), traditsioonilisi rahvamaadluse liike, wushut, Ameerika ja Jaapani kikkpoksi, kontaktvõitluskunste. löögi ja jalahoobiga.
Teine tegevus on segavõitluskunstid (MMA), mida mõnikord nimetatakse ka "reegliteta võitluseks". See võitluskunst on kombinatsioon erinevatest tehnikatest ja koolkondadest. Tunnid toimuvad maadlus-, judo- ja võitluskunstide saalides. Tasulistesse rühmadesse värbamine toimub vanusekategooriate kaupa:
- sektsioonid lastele vanuses 4 kuni 7 aastat;
- lastele ja teismelistele vanuses 7–17 aastat;
- teismelistele ja üle 17-aastastele täiskasvanutele.
2013. aasta maailmauniversiaadi ajal peeti Kaasani Ak Barsi võitluskunstide palee saalides võistlusi erinevas maadluses, sealhulgas maadluses koresh ja vöömaadluses.
Jõusaal
Spordikompleksis Ak Bars on Kaasani parim jõusaal. Selle pindala on peaaegu 900 m2. Saal on varustatud jõu- ja kardioseadmetega, millega saab korraga töötada üle 50 inimese, samuti on olemas mänguväljakud minijalgpalli ja muude meeskonnaspordialade harrastamiseks. Jõusaal on premium klassi jõusaal, seega toimuvad tunnid tasuliselt. Külastajad saavad osta aastatellimuse väärtusega 24 000 rubla või tasuda ühekordsete külastuste eest. Kaasani võitluskunstide palees Ak Bars algab jõusaali liikme hind 150 rublast.
Jõusaalis on linna parim spordiklubi nimega X-Fit. Klubi pakub rohkem kui 40 terviseprogrammi, rühma- ja individua altunde aeroobikas, joogas, pilateses, lihaste venitamises, treeninguid lapseootel emadele, fitballi tunde, sealhulgas kardio- ja jõuharjutusi, ning tantsustuudiot.
Bassein
Pärast intensiivset treeningut saavad soovijad külastada Soome sauna või Türgi aurusauna, lõõgastuda infrapunasaunas, ujuda basseinis. Kaasanis asuvas Ak Barsi võitluskunstide palees on bassein täidetud mereveega. Vesi läbib mitmeastmelise puhastamise, nii et külastajad ei saa muretseda selle puhtuse ja ujumiseks sobivuse pärast, radade pikkus on 25 meetrit.
Mõnes piirkonnas ulatub basseini sügavus 2,2 meetrini, vesi soojeneb kuni +28 ˚С. Bassein pakub rühmavesiaeroobika, veepalli ja erinevate stiilide ujumise persona altreeninguid.
Ak Barsi võitluskunstide palee Kaasanis on suurepärane spordikompleks erinevat tüüpi maadlus- ja võitluskunstide austajatele. Selle uksed on alati avatud neile, kes soovivad end hoidatervis.
