Mõtisklemine on iidne vaimne praktika. Zeni õpetuses on müstiline mõtisklus aluseks, millel põhineb kogu inimese vaimne areng. Mõtisklemisoskus on kunst, millest igaüks aru ei saa. Mõtisklemine pole mõeldud algajatele, mõtiskleda saab ainult kogenud otsija.
Kogenud otsija
Kes on kogenud otsija? See on inimene, kes on oma teadmatuse juba tagasi lükanud või läheneb sellele – ööaeg. See on see, kes pidev alt palub Jumal alt oma magamata naeratust. Kogenud otsija kujundab endas vaieldamatut armastust Jumala vastu, alistudes tema tahtele.
Mõtluse "mõtisklus" filosoofiline tähendus
Filosoofilises mõttes on maailma mõtisklusel palju tähendusi, mis mõnikord isegi lähevad üksteisele vastuollu.
- Erilise tähendusega visuaalne mõtisklus.
- Mõtisklus kui üldine maailmataju.
- Iratsionaalne, mittekontseptuaalne reaalsustaju.
Kuid on veel üks tähendusrühm, mille puhul mõtisklus on midagi otsest, mitte tunnetega seotud. Siin hõlmab kaemus maailma tajumist mittesensoorsete tähenduste, väärtuste jms kaudu. See rühm sisaldab järgmist:
- Mõtisklus kui matemaatilise või loogilise iseloomuga tähenduste analüüs.
- Ideede otsese kujunemise sisemine protsess, see tähendab Platoni vaimus mõtisklemine.
- Mõtisklus Kanti mõistes, kui moraalne teadlikkus normidest ja eetilistest põhimõtetest.
- Mõtisklus kui täiuslikkuse tajumine, Jumal ise on saksa idealismi stiilis mõtisklemise intellektuaalne vorm.
Mõtlemise harjutamine
Mõtisklemine tähendab maailma ja selle ilu tundmaõppimist sõnadeta. Inimene, kes seda õpetust pidev alt praktiseerib, ei muutu intellektuaalselt arenenumaks ega tööalaselt sobivamaks. Sellegipoolest võib mõtisklemisvõime muuta inimese rahulikumaks, õpetada teda õigesti rakendama juba olemasolevaid teadmisi. Vaimsed praktikad on otsene tee inimese arengule ja edenemisele sellesse, mida nimetatakse vaimuks. Mõtisklemise praktika kaudu otsib otsija otsest teed, et vabaneda mineviku emotsioonidest ja muredest tuleviku pärast.
Maailma üle on võimatu mõtiskleda ilma sisemist dialoogi aktiveerimata ja see võtab palju aega. Ilusa mõtisklemine on tähelepanu suund mitte ainult välistele, vaid ka sisemistele objektidele. See on oskus, mis on arendamiseks kättesaadav vaid kitsale inimeste ringile. Seetõttu ei tohiks te eeldada, et saate selle kiiresti omandadapraktika - seda ei anta kellelegi kohe. Ainult regulaarselt harjutades saate vabaneda obsessiivsete mõtete ja ideede jõust ning saavutada sisemise tasakaalu ja vaikuse.
Kuidas harjutama hakata
Selle praktika omandamine on kõige parem alustada looduse üle mõtisklemisest. Looduse peamine eelis ei seisne mitte mõnes selle vaimses eelises kõige muu ees, vaid selles, et inimmõistus püüab seda kõige vähem analüüsida ja mõista. Kui inimene vaatab kivi, puud või jõge, vaikib ta meel. Ühiskonnas suheldes märkame ja püüame alati kõiki detaile analüüsida: kuulame helisid, piilume inimestele näkku, loeme märke. Et õppida lihts alt looduse ilu üle mõtisklema, tuleb minna näiteks mägedesse matkama. Maalilised maastikud on suurepäraseks taustaks. Muidugi tuleb hiljem ikkagi õppida mõtisklema maailma üle, milles elad.
Mõtlemise vormid
Vaimsete praktikate, eelkõige mõtiskluse valdamisel tuleb arvestada ka vormiga, sest seegi loeb. Nagu eespool mainitud, on mõtisklusel välised ja sisemised vormid. Iga Zeni meister teab aga, et mõisted "sees" ja "väljas" on puht alt vaieldavad. Samal ajal nõuab sisemine mõtisklus rohkem harjutamist ja treenimist. Sellise õpetuse näide on vipassana.
Peate mõistma, et inimene on keeruline olend ja ainult tähelepanu arendamisest ei piisa mõtisklemise harjutamiseks. Peate muutma oma ettekujutust ja suhtumist endasseelu üldiselt. Kõigepe alt peate loobuma suitsetamisest, alkohoolsetest jookidest, narkootikumidest, järgima tervislikku toitumist ja elustiili. Nii kogute tohutult energiat, mis on mõtisklemiseks vajalik. Tähelepanu tuleks pöörata ka oma vaimsele seisundile: vabaneda obsessiivsetest mõtetest ja ideedest, mis takistavad ajul mõtisklemise protsessi õigesti tajumast.
Kaemuslik praktika eeldab objektide, maailma üldiselt või üldiselt vahetut visuaalset tajumist, vormide sisemist moodustumist, milles avaldub kõik materiaalne ja tähenduslik.
Vormi ja olemuse mõtisklus
Kanti mõistes on vormi mõtisklus ruum ja aeg, milles aistinguid analüüsitakse. Need on mõistuse andmete olemus. Need on sisemise mõtiskluse valmisvormid, mis ei sõltu kogemusest, vaid võimaldavad ainult seda omandada. Idee ja olemuse üle mõtisklemine on vaimne protsess, mille käigus inimesel õnnestub objekti ideed mõista. Platoni järgi mõtiskles hing juba enne kehasse kolimist ideid. See tähendab, et sel juhul mõistetakse olemuse üle mõtisklemist loogilise väärtusena, mida vahendab taju.
Zeni praktika
Zeni mõtisklemise praktikat nimetatakse hwaduks. Sõna otseses mõttes tähendab see termin "kõnepea". Sel juhul on "pea" mõtete ja kõne ammendumise tipp. Seetõttu on mõtisklemine inimese viimine rahuliku ja meeleselguse seisundisse, kus tähelepanu hajutav ja taju hägune jutuajamine vaibub. Zenismõtisklemise peamine tegur on pideva küsitlemise tunde säilitamine.
Õpinguid alustades püüdke alati säilitada küsimus: „Mida sa näed? Mida sa kuuled? Ja enne, kui esialgne huvi kaob, peate esitama uue küsimuse. Seega küsitlusprotsess ei katke, uus küsimus asetatakse eelmisele ja nii edasi pidev alt. Lisaks peame saavutama, et ülekate oleks korrapärane ja sujuv, kuid küsimust pole vaja lihts alt automaatselt korrata. See ei ole mantra. Öeldes endale ööpäevaringselt "Mis see on?" kasutu. Peamine ülesanne ei ole lihts alt sõnade kordamine, vaid ka küsimise tunde säilitamine. Kui see protsess on paika pandud, muutub meel rahulikuks.
Nõuanded otsijale
Mõtisklus on võitlus ühelt poolt obsessiivsete mõtete ja mõistuse unisuse ning teiselt poolt hwadu vahel. Mõtisklemises tuleb keskendumine ja tarkus ühendada üheks. Ilma keskendumiseta on valetajuga raske toime tulla ja ilma tarkuseta suureneb teadmatus. Sa ei ole esimene ega viimane, kes sellele teele asus. Seetõttu ärge lõpetage, isegi kui mõnikord tundub, et see praktika on liiga raske. Eranditult kogesid kõik mentorid – nii vanad kui ka kaasaegsed – oma teel teatud raskusi.
Peate igal hommikul öösel üles ärkama. Seda kavatsust tuleb iga päev tugevdada, kuni see muutub ammendamatuks. Proovige oma käitumist kontrollida, ärge kunagi jätke tähelepanuta moraalseid ettekirjutusion rajatud mõtisklemise praktika. Kui hwadu hakkab küpsema ja meel muutub teravamaks, on äärmiselt oluline mitte peatuda ja jätkata harjutamist. Selle õpetuse eesmärk on ju täielik hwadu keelekümblus. Kõik muu tuleb välistada.
